это дааа...я который день о беляшиках мечтаю

Как хорошо, что я ваши мелкие буквы не могу прочитать. Вот чую, что там что-то совсем неполезное, но вкусное. Почитаю и полезу в холодильник, что ли? Лучше уж и напрягаться не буду.

я обливаюсь, но не качаю. хотя пузо моя самая печальная часть тела. из-за него и пресс трудно качать, ему эьто больше всего надо, а мне лень

Доброе утро, вес 78 кг, ог 105, от 78, об 112

Доброе утречко!!
Вес-85 кг, по баллам -12 баллов (4 раза - клубника, 2 раза -черешня)
окр. бедер- 109, окр.талии- 89, окр.живота- 96, окр. груди - 109

Доброе утро Королевы!
Вот и я сейчас буду искать себе оправдание!
Жара? Занятость? Склероз? Лень? - Можно было бы любую выбрать. Но у меня наверное все же лень!
Итак, что вышло
1.упражнения на пресс - 8б
Утешаю себя тем, что 4 раза за неделю, это все же в 4 раза больше чем обычно!
2.Контрастный душ.
Дважды уважила ноги и дважды лицо. От лица даже больше кайфа, но видать не достаточно, что бы делать это чаще.
20б
3.Фото-проект "Летний день - от рассвета до заката"
Включаем фантазию. - Фантазия не включилась, вдохновение не посетило.
4.Ваши любимые ягоды.
Вот ягоды я уважила! Да! Каждый день лопала.
2 черешя+2 клубника +2 вишня+2 земляника +2 малина =10б
В итоге скромные 38 баллов
вес 75.4
Огорчил и уровень активности, особенно умственной! Все таки жара видимо малек мозг плавит.
За то я вчера открыла купальный сезон в открытом водоеме - в пруду! Доча все меня уговаривала, а муж злостно обманул - сказал что вода "прям горячая". Ну я и бухнулась..... Очень опрометчивое было решение...!!! И после купания в пруду, от чего то очень захотелось на море.

Девушки-красавицы не качайте вы пресс от этого живот не исчезнет, да и кубики не появятся
Ну на крайняк вакуум делайте, так хоть обьем желудка уменьшается

Девочки, вес 81.5 праздновали вчера День Рождения сыночка
по баллам:
фотопроект-0
пресс-0
контрастный душ 90
ягоды 18 ( у нас только покупные клубника, малина, черешня)
итого:108 б
объемы ОГ 104 ОТ 87 ОБ 108

Всем привет, а где фото дни?