возраст 28
вес 90
рост171
имт 30,78
Объемы на 11.01....................................объемы на 22.02
-грудь (110)............................................
-под грудью (103)....................................
-талия (102)............................................
-живот (114)............................................
-бедра (попа) (116)..................................
-бедро (66)............................................
-рука (бицепс) (28)................................

11.01 - вес 90.6....................спорт +1
12.01 - вес 89.5 (-1.100) +1...спорт +1
13.01 - вес 89,7 (+200) 0...... спорт 0
14.01 - вес 89.8 (+100) 0.......спорт 0
15.01 - вес 89.7 (-100) +1......спорт +1
16.01 - вес 89.9 (+200) 0.......спорт 0
17.01 - вес 88,5 (-1,400)+1....спорт +1
18.01- вес 87.7 (-800) +1 / спорт 0
итог за неделю:
по весу 2,900
вес по баллам + 3
спорт по баллам +4
19.01 - вес 89.4 (+1.700) 0.....спорт 0
20.01 - вес 89.4 (0) 0............спорт 0
21.01 - вес 89.2(-0.200) +1....спорт 0
22.01 - вес () /спорт ()
23.01 - вес () /спорт ()
24.01 - вес () /спорт ()
25.01 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам

26.01 - вес () /спорт ()
27.01 - вес () /спорт ()
28.01 - вес () /спорт ()
29.01 - вес () /спорт ()
30.01 - вес () /спорт ()
31.01 - вес () /спорт ()
01.02-вес () / спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам

2.02 - вес () /спорт ()
3.02 - вес () /спорт ()
4.02 - вес () /спорт ()
5.02 - вес () /спорт ()
6.02 - вес () /спорт ()
7.02 - вес () /спорт ()
8.02 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам

9.02 - вес () /спорт ()
10.02 - вес () /спорт ()
11.02 - вес () /спорт ()
12.02 - вес () /спорт ()
13.02 - вес () /спорт ()
14.02 вес () /спорт ()
15.02 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам

16.02 - вес () /спорт ()
17.02 - вес () /спорт ()
18.02 - вес () /спорт ()
19.02 - вес () /спорт ()
20.02 - вес () /спорт ()
21.02-вес()/спорт()
22.02-вес () / спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам

итог конечный:
по весу...
по баллам за вес...
по спорту....
по объёмам....

Так, девочки, смотрим, всех ли внесла в список И кто ещё не прислал витки жду
И смотрите никого ли не пропустила приславших уже. Вроде смотрела во входящих сообщения внимательно

Одним своим лишним килограммом (пристроившимся ко мне за несколько дней-гад такой ) я быстренько перешла в группу красненьких
Мноооого нас! Главное продержаться!!!
ВСЕМ УДАЧИ!!!!

IrinkaRUS86
Ну тебе не так то долго обратно до зелёных

Девчонки у меня не получается сделать ссылку. Делаю написано как на странице 509, ничего не выходит

ссылку надо ставить тут, в первых скобках [url =ссылка ][/url]

И надпись блестящую меньше там на форуме сделай, тогда поместиться

Девочки, я правильно поняла, нужно скопировать с первого поста пример отчёта и потом его править каждый день, по мере изменения данных? В конкурсе участвую впервые. Простите если вопрос уже задавался сто раз. В первом посте столько всего, боюсь сделать что-то не так.

возраст 28
вес 55
рост156
имт 22,60
Объемы на 11.01....................................объемы на 22.02
-грудь (93)............................................(86)
-под грудью (77)....................................(74)
-талия (77)............................................(70)
-живот (83)............................................(77)
-бедра (попа) (93)..................................(91)
-бедро (51)............................................(49)
-рука (бицепс) (27)................................(26)

11.01 - вес 55.0(0) /спорт (+)
12.01 - вес 54.8(-200)+1 /спорт (+)
13.01 - вес 54.5(-300)+1 /спорт (+)
14.01 - вес 54.5(-0) /спорт (+)
15.01 - вес 54.5(0) /спорт (-)
16.01 - вес 54.7(+200) /спорт (-)
17.01 - вес 54,6(-100)+1 /спорт (+)
18.01- вес 54,3(-300)+1 / спорт (+)
итог за неделю:
по весу -700 грамм
вес по баллам +4
спорт по баллам +6

19.01 - вес 54.1(-200)+1 / спорт (-)
20.01 - вес 54.0(-100)+1 /спорт (+)
21.01 - вес 53.6(-400)+1 /спорт (+)
22.01 - вес 53.6(0) /спорт (+)
23.01 - вес 53.7(+100) /спорт (+)
24.01 - вес 53.8(+100) /спорт (+)
25.01 - вес 53.3(-500)+1 /спорт (+)
итог за неделю:
по весу -1000 грамм
вес по баллам +4
спорт по баллам +6

26.01 - вес 53.0(-300)+1 /спорт (-) заболела
27.01 - вес (0) /спорт (-)
28.01 - вес (0) /спорт (-)
29.01 - вес (0) /спорт (-)
30.01 - вес (0) /спорт (-)
31.01 - вес 53.8(+800) /спорт (+)
01.02-вес 53.2(-600)+1 / спорт (+)
итог за неделю:
по весу -100
вес по баллам +2
спорт по баллам +2

2.02 - вес 52.9(-300)+1 /спорт (+)
3.02 - вес 53,6(+700) /спорт (-)
4.02 - вес 53,6(0) /спорт (-)
5.02 - вес 52.6(-1000)+1 /спорт (+)
6.02 - вес 52.6(0) /спорт (-)
7.02 - вес 52.1(-500)+1 /спорт (-)
8.02 - вес 52.2(+100) /спорт (-)
итог за неделю:
по весу -1000 грамм
вес по баллам +3
спорт по баллам +2

9.02 - вес 51.5(-700)+1 /спорт (+)
10.02 - вес 51.0(-500)+1 /спорт (-)
11.02 - вес 52,0(+1000) /спорт (-) КД
12.02 - вес 51,8(-200)+1 /спорт (+)
13.02 - вес 51.5(-300)+1 /спорт (+)
14.02 вес 51.2(-300)+1 /спорт (-)
15.02 - вес 51.2(0) /спорт (+)
итог за неделю:
по весу -1000
вес по баллам +5
спорт по баллам +4

16.02 - вес 50.7(-500)+1 /спорт (+)
17.02 - вес 50.5(-200)+1 /спорт (+)
18.02 - вес 50.7(+200) /спорт (+)
19.02 - вес 50.7() /спорт (+)
20.02 - вес 50.7() /спорт (+)
21.02 - вес 50.4(-300)+1/спорт(+)
22.02 - вес 50.3(-100)+1 / спорт (+)
итог за неделю:
по весу -900
вес по баллам +4
спорт по баллам +7

итог конечный:
по весу...-4,700
по баллам за вес... +22
по спорту.... +27
по объёмам.... -28

вот предыдущее сообщение (HelenGold) скопируй, данные свои только укажи

Спасибо, значит я всё-таки правильно поняла.