Я всю жизнь как себя помню девочка пышка.С 10 лет впервые стала заниматься.Точнее брат говорил,что никому не буду нравиться,тогда при росте 144 я весила 44кг.Бабушку напугала врач и сказала,что у ребенка ожирение 3-й степени.Диетолог успокоила что это не так.В 19 лет закончила школу с весом 58. Два года альтернативной службы + 17кг.Итого 75.Замуж выходила в 23 с весом 70кг.Много ходили с мужем и делала зарядку.Забеременела с весом 64.Родила была 72.Всю беременность делала зарядку для беременных с кассетой.Потом снова пыталась худеть.Вторая беременность с 66-72.Сильно напугали что если разъемся,то не рожу нормально.Приходилось ограничиваться в выпечке и сладком.
Умер свекр,стала 72.За 2 года спустила до 58.Держалась.Через 3.5 года умирает мой Папа,,стресс,,заедание,,таблетки от которых тянет жрать и я снова набираю вес-68.Записалась платно в группу подержки по ПП через вотсап.Скинула до 62.Через 3.5 года умирает Мама.Снова стресс,отдышки.Вес 73.5.Больше года так.Теперь я с вами.Все же стараюсь.При 152см боюсь быть огромной.Итак есть давление.Боюсь сердце не выдержит.И боли в спине.Стараюсь ходить и заниматься с Лесли.

Покупай, нас уже с абонементами много. Как купишь, так и начнем. Ты уже уволилась?


Это правда, Ириш..сама прошла этот путь

Вот, кстати, да!


Эл, продолжай, отвлекает и мозги и телу польза

Сижу пью чай с шоколадкой ( черной, если че)
Читаю ваши мемуары, осознаю... согласна нельзя так больше)))
Я сегодня словила себя на мысли, что как только перестаю заниматся спортом, сразу беда со спиной и суставами.

68 это мой самый частый вес)))
После родов максимум был 72. Минимум 58
Так и живу в этих 15 кг)))


А касаемо игры прессом, ха не думала, но делаю это на подсознательном уровне)))

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Джой
Нет конечно, но немного влилась в процесс.
Сейчас некоторые дни делаю за пару часов)

Сейчас как то времени что ли больше стало.
Тяжело только мне в понедельник и вторник.
Но есть и плюс. Я работаю по Славутичу, город не большой хожу пешком, всегда порядка 20 000 шагов нахаживаю. Ну и день то длинее стает.
Решила пока не бросать одну, а то зп по моим ногтям не большая, набью кб и уйду))

Джой

ну что мы завтра начинаем?, что нужно замеры и вес с фото?

Девочки!
Предлагаю начать со Вт 21.01, после Крещения уже. Вторник у нас раньше был отчетный день, мне жалко Субботу тратить на итоги. Пусть Суббота останется временем для себя любимой. Надеюсь на понимание.

я не против

Да !да! Да! Во вторник было лучше !

Прекрасное предложение! Особенно учитывая, что хочу посмотреть нельзя ли сделать таблички, чтобы как можно меньше было работы с итогами, а что-то так сразу и не выходит... Так что дополнительное время - это очень кстати - вдруг что-то нарисуется удобное и для участников, и для Джой

Давайте еще какой марафон прикрепим! Я вот сижу, жду клиентку и пресс качаю)
Отлично так, вы вчера меня прям замотивировали)