Всем привет, я с вами!
возраст 31 рост 158
вес:55,3кг
ИМТ: 22,4

Объемы на 11.01....................................объемы на 22.02
-грудь -().............................................___________
-под грудью -().....................................___________
-талия -().............................................___________
-живот -().............................................___________
-бедра (попа) -()...................................___________
-бедро -().............................................___________
-рука (бицепс) -()..................................____________



11.01 - вес 55,3 /спорт (0)
12.01 - вес 55,3(0) /спорт (0)
13.01 - вес 54,9(+1) /спорт ()
14.01 - вес () /спорт ()
15.01 - вес () /спорт ()
16.01 - вес () /спорт ()
17.01 - вес () /спорт ()
18.01- вес () / спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


19.01 - вес () / спорт ()
20.01 - вес () /спорт ()
21.01 - вес () /спорт ()
22.01 - вес () /спорт ()
23.01 - вес () /спорт ()
24.01 - вес () /спорт ()
25.01 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


26.01 - вес () /спорт ()
27.01 - вес () /спорт ()
28.01 - вес () /спорт ()
29.01 - вес () /спорт ()
30.01 - вес () /спорт ()
31.01 - вес () /спорт ()
01.02-вес () / спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


2.02 - вес () /спорт ()
3.02 - вес () /спорт ()
4.02 - вес () /спорт ()
5.02 - вес () /спорт ()
6.02 - вес () /спорт ()
7.02 - вес () /спорт ()
8.02 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


9.02 - вес () /спорт ()
10.02 - вес () /спорт ()
11.02 - вес () /спорт ()
12.02 - вес () /спорт ()
13.02 - вес () /спорт ()
14.02 вес () /спорт ()
15.02 - вес () /спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


16.02 - вес () /спорт ()
17.02 - вес () /спорт ()
18.02 - вес () /спорт ()
19.02 - вес () /спорт ()
20.02 - вес () /спорт ()
21.02-вес()/спорт()
22.02-вес () / спорт ()
итог за неделю:
по весу
вес по баллам
спорт по баллам


итог конечный:
по весу...
по баллам за вес...
по спорту....
по объёмам....

Настёныш85

Настёныш85

Приветики)) Ну как тут? Чего нового?

svtdetochka
Приветик Да вот уж не терпится конкурс начать Всем худеть хочется

Я тоже хочу поучаствовать, возьмите меня.

miroshka
Не есественно Условия не поменялись Но если что глянь

возраст 34 рост 160
вес: 70,3
ИМТ: 27,46

Объемы на 11.01....................................объемы на 22.02
-грудь -(99)............................................._____(97)
-под грудью -(82)....................................._____(79)
-талия -(80)............................................._____(75)
-живот -(88)............................................._____(83)
-бедра (попа) -(99)..................................._____(95)
-бедро -(56)............................................._____(54)
-рука (бицепс) -(30,5)..............................._____(29)



11.01 - вес 70,3 / спорт + 1
12.01 - вес 70,2 (-100) +1 /спорт + 1
13.01 - вес 70,3 (+100) 0/спорт + 1
14.01 - вес 70,6 (+300) 0/спорт + 1
15.01 - вес 69,5 (-1100) +1 /спорт +1
16.01 - вес 68,5 (-1000) +1/ спорт +1
17.01 - вес 67,7 (-800) +1/ спорт +1
18.01 - вес 67,2 (-500) +1/ спорт +1
итог за неделю:
по весу - 3,100 кг
вес по баллам - 5
спорт по баллам - 8


19.01 - вес 66.5 (-700) +1/ спорт +1
20.01 - вес 66.0 (-500) +1/спорт +1
21.01 - вес 66,2 (+200) 0/спорт +1
22.01 - вес 66,3 (+100) 0/спорт +1
23.01 - вес 66,3 ( 0) 0/спорт +1
24.01 - вес 66,3 ( 0) 0/спорт +1
25.01 - вес 66,0 (-300) +1/спорт +1
итог за неделю:
по весу -1,200
вес по баллам - 3
спорт по баллам 7

26.01 - вес 66.0 ( 0) 0/спорт +1
27.01 - вес 66.1 (+100) 0/спорт +1
28.01 - вес 66,2 (+100) 0/спорт +1
29.01 - вес 66,3 (+100) 0/спорт +1
30.01 - вес 66,2 (-100)+1/спорт +1
31.01 - вес 66,0 (-200)+1/спорт +1
01.02 - вес 66,0 ( 0) 0/спорт +1
итог за неделю:
по весу - 0
вес по баллам 2
спорт по баллам 7


2.02 - вес 66,2 (+200) 0/спорт +1
3.02 - вес 66,1 (-100)+1/спорт +1
4.02 - вес 66,0 (-100)+1/спорт +1
5.02 - вес 66,0 ( 0)0 /спорт +1
6.02 - вес 66,1 (+100)0 /спорт +1
7.02 - вес 66,1 ( 0)0/спорт +1
8.02 - вес 65,9 (-200)+1/спорт +1
итог за неделю:
по весу - 0,100 кг
вес по баллам -3
спорт по баллам -7


9.02 - вес 66,0 (+100) 0/спорт +1
10.02 - вес 66,0 ( 0)0/спорт +1
11.02 - вес 66,0 ( 0)0/спорт +1
12.02 - вес 66,2 (+200)0/спорт +1
13.02 - вес 66,1 (-100)+1/спорт +1
14.02 - вес 66,0 (-100)+1/спорт +1
15.02 - вес 65,9 (-100)+1/спорт +1
итог за неделю:
по весу - 0
вес по баллам - 3
спорт по баллам - 7


16.02 - вес 65.9 ( 0)0/спорт +1
17.02 - вес 66.0 (+100)0/спорт +1
18.02 - вес 65.9 (-100)+1/спорт+1
19.02 - вес 65.2 (-700)+1/спорт+1
20.02 - вес 64.6 (-600)+1/спорт+1
21.02 - вес 64,0 (-600)+1/спорт+1
22.02 - вес 63,9 (-100)+1/спорт+1
итог за неделю:
по весу - 2,00 кг
вес по баллам - 5
спорт по баллам - 7


итог конечный:
по весу...6,400 кг
по баллам за вес...21
по спорту....43
по объёмам....22,5

Настя, я хочу поучаствовать в конкурсе, только замеры и вес завтра с утречка скину в личку, сейчас уже смысла нет . На моих часах 8 вечера.

Маруся любопытная
Рост и вес мне пока приблизительно нужны Чтоб знать в какую группу тебя определить. А всё основное, замеры и точный вес, 11-го надо будет просто в своём отчете написать