Машуля, извини. Вчера целый день на концерте провели (я у себя в дневничке выставила фрагменты), не смогла отчитаться, вес 82 кг.

Задания:

27 июня- 4 июля
1.упражнения на пресс
5 минут-2 балла
2.Контрастный душ.
разницу температур и части тела выбираем каждая для себя сама.
1 процедура-5 баллов
3.Фото-проект "Летний день - от рассвета до заката"
Включаем фантазию.20 баллов.
4.Ваши любимые ягоды.
1 приём пищи- 2 балла

я хочу ягод. но они дороже золота

не растут у вас местные ягоды???

ну как бы кто посадил, у тех растут.
У бабушки клубнику собаки по топтали. Малина только первый год посажена, без урожая. А смородина наоборот старая, ягод не дает уже(((
И тютина уже отходит. А на рынке бабки сидят 100 руб за неполный стаканчик малины. И 250р за кг мятой клубники(((

Добрый день.
А у нас только клубника пошла, а еще жимолость есть, наверное уже отходит. Остальные ягоды еще зеленые.

Оооооо, задания прям по мне. Ягоды конечно и у нас дорогие и жаба душит их покупать, но то тут угостят, то там, так и живем. вот в субботу друг передал лоточек черной малины, вчера ела.

Это что-то типа "мой день" да?

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

а контрастным душем считается когда заходишь с улицы где +40 и плюхаешься в ванну с водой в +35?

ну типа да
до сих помню такой проект Фиалочки...с часиками на фото...

А у меня с ягодами проблем нет.
Земляники горсть и клубничин (одичавших и расползшихся по огороду) пригоршню наберу. Если не наберу - куплю. У нас клубника 250 по городу и 150 на рынке (но туда ж переться надо... и тож мятая! ). Еще продают черешню. Дороговастенько, но больше 300г я и не впишу в менюшку полюбе.
А вот с душем...проблемка! По крайней мере сегодня. Вчера к ночи похолодало и я даже спала в носочках. Утром позакрывала большую часть окон в доме. +18 без солнышка - прохладно однако. Поэтому в душ если и потянет - то в горячий!
А мож и сбрызну себя в конце студеною водой?
За то по одежде свезло мне. Хоть это не имеет отношения к заданиям, но это сегодня моя маленькая радость - поделюсь. Только вчера говорила мужу, что не знаю в чем бы пойти на нашу танцевальную тусовочку (дети танцуют - мамки тусуют! ). Все летние легкие наряды из моего скудного гардероба девчонки-подружки уже видели. Не хотелось повторяться. А тут такой подарок природы! Осталось 3 тусовки и нарядов на такую погодку которых подружки не видели хватит с избытком - только выбирай!
На сегодня Джинсы, блузка с рюшками и палантин.
ЗЫ: Пошла положу свой пресс на фит коврик, а там как получиться...

Добавлено спустя 49 секунд:

а у меня настроение какое то.. положить на свой пресс и все.. Вот вроде надо опять себя в руки брать, а меня эти праздники так расслабили, что худеть это последнее чего я хочу..