Приветики!

вес: 88.2

Провал по второму пункту, каждый день провальный. Ложилась спать позже 2х ночи
Продолжаю работать над этим вопросом
Штраф 7*10=70



На след неделю

1. Более ответственно относится к текущим покупкам (не больше 500 р в день)
2. Ложиться спать не позже 2х ночи
3. Уход за лицом

Natali.may
Мне кажется, если не получатеся соблюдать этот пункт, нужно как-то его модифицировать, чтобы легче стало. Например, вместо того, чтобы ложиться не позже двух, сделать вставать в 6:00, а там уж организм сам потребует ложиься раньше. Но это как пример, ты себя лучше знаешь, подумай как себя обмануть.

Итоги прошедшей недели такие:

Irissska1985 начальный вес 51.3 конечный 50.1 сбросила 1.2 кг 3 штрафа
все-таки не забывай кушать
Natali.may начальный вес 87.8 конечный 88.2 набрала 0.4 кг штрафов 7
да, пунктик который очень- не получается надо поменять
nadinKorol начальный вес 69.1 конечный 70.7 набрала 1.8. кг штрафов 4
просто много есть кто-то
призовой фонд 230 вит переходит на следующую неделю

Добавлено спустя 23 секунды:
Участники на этой неделе все те же)

Хотела бы я забыть покушать )))) я могу только полениться покушать. Почаще б.

А это как раз и модификация ))
Может помните недавно я тут вставала до 9 утра. Продержалась какое то время, а потом снова через одно место. Появилось новое увлечение. Не новое, а хорошо забытое старое. С новыми идеями стала засиживаться до глубокой ночи
Я ночь люблю Люблю ночью что нибудь поделать, люблю ночью заниматься рабочими проектами
С раннего детства ночь люблю, уроки делала когда все спать ложились
Пытаюсь лечь по раньше, чтобы утром встать пораньше. Вот думала может обратная сторона поможет встать пораньше
Но с другой стороны я наверно даже как то ущемляю себя
Со следующей неделе, вернусь обратно. Вставать пораньше

А может ну нравится тебе по ночам активничать, ну и живи так.

Вес был: 50.1
Стал: 50.6
Как и говорила, это все после моего ленивого воскресенья в тот раз такой вес маленький.
Итого: + 0.5 кг

Все пункты выполняла. Штрафов ноль.

План хочу немного пересмотреть, вечером напишу. А может не буду. Но все равно напишу.

Всем привет, я слегка приболел, завтра подведу итоги

вес: 88.1


Штраф 5*10=50
В пятницу к родителям уезжала, в субботу дома не ночевала, спать во время ложилась )))



На след неделю

1. Более ответственно относится к текущим покупкам (не больше 500 р в день)
2. Вставать не позже 10 утра
3. Уход за лицом

Не торопись и выздоравливай.