Полезная неделька!

Lenysja

Jessika :-|-:

поздравляю, молодчина!!!! :ya_hoo_oo:

у меня сегодня -100, :a_g_a:

Jessika

Lenysja, привет. Молодец, а как там сегодня у тебя дела? Я стою на месте) но первая цифра 87 меня пока радует)

Lenysja

Jessika

приветик, дорогая! + 300 сегодня, но оно и понятно КД и вчерашний жор :-(

весь день жевала как корова :kli_ny:

сегодня буду доедать рыбку с России ,с пивом 1 баночку не больше! так хочется не могу дождаться вечера :ps_ih:

надеюсь после КД увидеть 69 :du_ma_et:

Jessika

Lenysja, увидишь точно) а росслаблятся тоже нужно. Главное вовремя взять себя в руки)
Мне вот завтра тоже на др идти. Так что в воскресенье привес обеспечен)))

Jessika

Привет

Как дела?
Я после выходных в огромном+ :-(

+1,100. Ну, ничего, с сегодняшнего дня я пай девочка :-)

Lenysja

Jessika

приветик, дорогая! да такая же фигня +500 получилось, но ведь КД ещё так что, что от гулянки или от КД я не знаю :nez-nayu:

я тоже пай девочка, только жрать хоотся :-)

сегодня позанималась даже спустя 3 недельного перерыва :a_g_a:

zyuka

Повадилась творог с джемами лопать по утрам. Потом так совесть мучает, что руки-ноги ноют :-)

По полчаса гимнастический шар насилую. Самое неприятное, что насос благополучно пролюбился и приходится додувать "вручную".

Jessika

Lenysja, приветик!
А мне что-то кушать совсем не хочется. Наверное на выходных переела.))) Сегодня отвалилось 400гр. Хорошо, что пошел обратный процесс.)
Молодчина, что вернулась к тренировкам! Спорт-это здорово!

Lenysja

Jessika

Приветик, моя хорошая! у меня отвесище -800 :ya_hoo_oo:

тебя тоже с отвесиком поздравляю!!!! :ya_hoo_oo:

Всё равно мы молодцы!!! а спорт да... без него мне никак. я когда тренируюсь у меня спина меньше болит. :a_g_a:

zyuka

Хочу большие отвесы малыми усилиями! :-(

Полезная неделька!

Кто сейчас на конференции