Осенний Марафон ПП

Vieras

Temma писал(а):

ну не дефицит калорий, но и лишнего не наела окромя 5 гр маргарина (я что масло вышло все?).

а пастила? А на полдник аж 500ккал???
маргарин намазала машинально. Дочка себе на хлебцы мазала, ну и я автоматом ножом из банки зачерпнула :-)

Масло ещё есть :a_g_a:

Temma писал(а):

если тебе на пользу,

я же табличке, данной тобой, пытаюсь следовать. Вот и отчитываюсь, надеясь, что ты просматриваешь мои менюхи :smu:sche_nie:

В прошлые то марафоны мои менюхи были кошмаром - зефир каждый день, ветчина проскакивала и прочие гадости :hi_hi_hi:

А тут я, как приличная, в магазине от самой кассы бегу с ором - аааа, авокадо забылааааааа, обратно в овощной отдел ;;-)))

Vieras

Temma писал(а):

Если коричневая гречка

Коричневая :nez-nayu:

Блины, печенье....а больше и не знаю, куда пихнуть.

Temma

Vieras писал(а):

Вот и отчитываюсь, надеясь, что ты просматриваешь мои менюхи

Не зря надеешся я просматриваю. Пастила разная бывает. У меня ж с фруктовой ассоциация поэтому и не обратила внимание. Ну а калории в полдник или обед мне не интересно, мне интересно общий калораж за день.

Vieras писал(а):

В прошлые то марафоны мои менюхи были кошмаром

Счастлива слышать, что ты поняла. Но даже тогда ты старалась. Просто тебе нужно было все продумать осознать и вот получилось.
Тут все не устают хвалить тебя за твой прогресс и я с радостью присоединяюсь. :co_ol:

Vieras писал(а):

А тут я, как приличная, в магазине от самой кассы бегу с ором - аааа, авокадо забылааааааа, обратно в овощной отдел

Прекрасно же :-)

Vieras писал(а):

Коричневая

Я купила один раз приготовила остальное выбросила. Другое дело зеленая гречка. Из ее муки выпечка вкусная. Она кругом идет.

Wild-Bluebell

Всем привет, отчёт за 24.09
Вес 72.5
З - овсянка, яйца, яблоко
О - цветная капуста тушёная, сердечки, хлебцы ржаные
У - карп запеченый, баклажан с творогом по новому рецепту larpetka

Спорт- силовая треньки в зале

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

E5

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:
Работаю по 12 часов, покушать норм некогда

Елена.Премудрая

Хойя
Вау, какое красивое и вкусное меню!

marver
Я тоже иногда покупаю такую творожную пасту. Мои мальчишки ее очень любят, особенно черничную :cool_cool: