НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

ванчоус

alayamoon писал(а):

из достижений - сбросила почти 30 кг, а кожа выглядит так, как будто и не худела.

Отличные достижения! Молодец :cool_cool:

Реналя

Я что то выпала из темы... Мы сегодня отчитываемся?

Лилия А.

Реналя писал(а):

Я что то выпала из темы... Мы сегодня отчитываемся?

25 а потом уже 8. Хотя интересен был бы отчёт 1 :-):

кто как провел новогоднюю ночь :-)

Реналя

Лилия А. :-)

это точно .
Спасибо!

ванчоус

Лилия А. писал(а):

Хотя интересен был бы отчёт 1 :-):

кто как провел новогоднюю ночь :-)

После боя курантов, в 00.01 встал на весы, отчитался, а потом гуляй себе, сколько влезет :-)

Юлечка 83

ванчоус писал(а):

Лилия А. писал(а):

Хотя интересен был бы отчёт 1 :-):

кто как провел новогоднюю ночь :-)

После боя курантов, в 00.01 встал на весы, отчитался, а потом гуляй себе, сколько влезет :-)

ОличR

ванчоус писал(а):

После боя курантов, в 00.01 встал на весы

во-во, а там до 8 все, что после 00.01 нажрал и скинуть успеешь :hi_hi_hi:

Krisssti

Спасибо всем за поздравления!

Я тоже ходила на аквааэробику! Красота! Потом после аквы в баню! Но блин из-за своего хронического гайморита переходящего в отит, пришлось бросить это дело :-(

Теперь зимой в домашних условиях занимаюсь. Весной перейду на ходьбу.

Светлячок68

alayamoon
Спасибо за советы. Обязательно ими воспользуюсь. Первое занятие у меня 5 января.
Твой результат меня очень вдохновил. - 30 кг. - это круто. :bra_vo:

Lannier

и я люблю бассейн. жаль, что не совпадает с графиком тренировок у дочки. вместо бассейна хожу на беговую дорожку на 25 минут. маловато, но хоть что-то. еще в нашем бассейне скучно, тихо, музыки не хватает. но я нашла выход, на алиэкспрессе заказала плеер водонепроницаемый. в воскресенье пойду пробовать :-)

по выходным иногда хожу в тренажерный зал, а потом в бассейн. вот где кайф! :cool_cool:

после тренажерки вся уставшая и в водичке поплавать просто блаженство!

НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

Кто сейчас на конференции