вообще любые мантры ум успокаивают. это для Забавы), перед началом любого дела, устраняет все препятствия, а также устраняет сомнения, если вообще не понятно куда кидаться, дает мудрость и понимание, куда идти в ролике она еще более мелодично, а вообще ее надо довольно быстро и громко)

а для равновесия Гаятри мантра
Om
Bhur Bhuvah Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo yonah Prachodayat
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=arNh-Jchevk[/youtube]

Лакшми, спасибо большое!) видно помогло)
девочки, была на собеседовании
решала тесты - мозги вскипели
математические тесты - решила 17 из 20 задач
последние три уже тупо не понимала условие - время было ограничено
тесты на общее развитие - а-ля Бухарест столица какого гос-ва? кто насочинял Полет Валькирии? Действующий президент Италии? и т д
и еще куча всяких тестов
осталось такое знаете удивление
вам нужен человек, который сможет работать по вашему направлению или знаток живописи, композиторов и полит ситуации в мире...
в понедельник 2-е собеседование с ген диром
ничего не ем, аппетит пропал напрочь

Добавлено спустя 7 минут 48 секунд:
ПС и только после тестирования пришла в голову умная мысль глянуть ответы в интернете

о, ну тут уже, все шансы
и время есть за входные поуспокоиться)

всем привет
решила уехать, проветриться до понедельника, завтра буду без весов, поэтому заранее вот,
скромный результат 68,3
а потом еще могу во вторник, если надо для порядка

Забава
С прошедшим) Что б свет и теплота близких сердец,
никогда не покидала тебя и даровало чувства безопасности и
полного счастья.

мне понравился тест
тревожность 2 из 12 (не значительная)
зато зашкалил показатель недоверия и опозиции .
суетливость высокая
позиция протеста тоже высокая
хоспади, как меня земля то носит)))

Привет девочки) Как настроение?

марина шер
Привет.
Ох. Думаю весы меня завтра огорчат. Если б не конкурс вообще б не стала взвешиваться. Ибо вела себя безобразно в плане питания.

Привет, всем!
Я тоже буду с привесом, я же тут ОВ раскручиваю, ем неимоверно, 1700-1750 ккал. Сегодня под 2000 наела, вечерний зажор с родней в гостях.. Завтра жду привес большоооой!

ничего страшного, я на той неделе тоже набрала.
на этой еще не знаю. не взвешивалась. Но ела очень мало и слила воды много
теперь боюсь что привес будет еще больше ,как только начну есть как положено

Василек
а как ты повышала каллораж?
резко?
я думала ты по 100 кк в неделю, тогда бы не было привеса такого, это так выходят
с никокалорийных диет.

january
Василек

Я бы позлорадствовала, но я в другой паре . А моя уже с отвесом в Зеленогорск ускакала. Хоть бы отожралась там на пару кило на свежем воздухе.

Я неделю ела до 1500, после Диминого совета стала по 1600, в какие-то дни дошли до 1700, это уже после наеденного смотрела калораж, отнимать уже было поздно.
До вечера сегодня у меня было 1200, калорий 500 сверху я точно за ужин набрала. А поела я "Лагман", сто лет его не ела, и пригубила немного мартини, ложка оливье и винегрет, морковный салат и горький шоколад.
Пора отрекаться от посиделок с родными, и вообще, мысль приходила изолироваться на время сброса веса!