Ну я отдыхаю еще.
Ем все. Объемы на месте (сегодня замеряла). Физкультура со мной
Вес завтра посмотрю, может и есть плюс еда то не похуденческая. Праздники за праздниками.
От еды праздничной мне не хорошо, много съесть не могу. Стараюсь два приема пищии ПП сделать один всякого такого. Не потому, что типа надо, а потому что так ем.
Пить алкоголь, так вообще разучилась
Девочки кому назрело, возвращайтесь к форумной жизни конечно.
Как посмотрела во "взвешенных" сколько люди понабирали ого-го.

А за месяц до этого в несостоявшемся "Скульпторе тела" меня все-все-все уверяли, что они же все сказочные единороги - и не жрут на праздники
Поэтому никто-никто-никто не выпадет из обоймы в марафоне, если начать его до Нового года :)
Короче, единороги пополам с Шарлями Перро.

Привет всем. Я тоже нажрала. Каникулы прошли на таблетках и недосыпе, но вот 2 дня как в стою. Начала марафон на МТД. Хожу на групповые, бодифлекс частично. Лесли пожалуй со следующей недели, надо еще елку разобрать и дома гинералить -а это как силовая
Давайте уже -до весны 50 дней

Просковья
Разве Анастасия к курсу не предупреждает, что нельзя делать классические упражнения на пресс (групповые программы)?
И лучше бы уточнить по поводу бодифлекса.

Без зарядки никуда девчули. Занимайтесь!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sGM7CmW4Tfs[/youtube]

а че ее разбирать то? пусть стоит до конца января у меня знакомые есть так у них елка после 23 февраля почему то убирается

Вечер добрый, девочки!
Таблицу посмотрела. Ну, такое
Temma
все сама теперь видишь, оценила размер бедствия

ты дерзкая сегодня

Temma О, Юля появилась. Отлично выглядишь, ты на новом фото такая симпатичная и молоденькая.
Я тоже все еще позволяю себе разненькое. 2-3 приема пищи все норм, а 1 раз что-нибудь нестерпимо захочется). Сегодня помидоры соленые . Особенно не дуркую, но по весу вижу, что пора прекращать баловаться.
Девочки, кто сколько набрал уже?

Много набрали с учетом того что кд и насморк)))
Жопенька полнейшая.

Ну такое. Поднабрали от килограмма до пяти (!)
Все сошли на ту еду которой были лишены.
Вот я по сладкому прошлась. Но пару сахарных недель мне и не аукнулись особо.
А вот сегодня пила винчик. Завтра могу и привес показать. Но это все наносное. Главное объемы. А они у меня на месте как и физнагрузки, чего и всем желаю.
Все я дальше отдыхать.