Королева движа! - тема закрыта

Temma

Джой писал(а):

Темма
Юля, пора возвращаться, ты не считаешь...пьют же и едят, конца не видно... 20-го, боюсь, будет сложнее.

Ну я отдыхаю еще.
Ем все. Объемы на месте (сегодня замеряла). Физкультура со мной
Вес завтра посмотрю, может и есть плюс еда то не похуденческая. Праздники за праздниками. :-)

От еды праздничной мне не хорошо, много съесть не могу. Стараюсь два приема пищии ПП сделать один всякого такого. Не потому, что типа надо, а потому что так ем.
Пить алкоголь, так вообще разучилась :nez-nayu:

Девочки кому назрело, возвращайтесь к форумной жизни конечно.
Как посмотрела во "взвешенных" сколько люди понабирали ого-го.

Балетная Грация

А за месяц до этого в несостоявшемся "Скульпторе тела" меня все-все-все уверяли, что они же все сказочные единороги - и не жрут на праздники :hi_hi_hi:

Поэтому никто-никто-никто не выпадет из обоймы в марафоне, если начать его до Нового года :)
Короче, единороги пополам с Шарлями Перро.

Просковья

Привет всем. Я тоже нажрала. Каникулы прошли на таблетках и недосыпе, но вот 2 дня как в стою. Начала марафон на МТД. Хожу на групповые, бодифлекс частично. Лесли пожалуй со следующей недели, надо еще елку разобрать и дома гинералить -а это как силовая :-)

Давайте уже -до весны 50 дней :dan_ser:

Балетная Грация

Просковья
Разве Анастасия к курсу не предупреждает, что нельзя делать классические упражнения на пресс (групповые программы)?
И лучше бы уточнить по поводу бодифлекса.

Temma

Без зарядки никуда девчули. Занимайтесь!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=sGM7CmW4Tfs[/youtube]

ШоколаТка

Просковья писал(а):

надо еще елку разобрать

а че ее разбирать то? пусть стоит до конца января :-)

у меня знакомые есть так у них елка после 23 февраля почему то убирается :-)

Джой

Вечер добрый, девочки!
Таблицу посмотрела. Ну, такое :ni_zia:

Temma
все сама теперь видишь, оценила размер бедствия

Балетная Грация писал(а):

Короче, единороги пополам с Шарлями Перро.

ты дерзкая сегодня

Olga-Volga

Temma О, Юля появилась. Отлично выглядишь, ты на новом фото такая симпатичная и молоденькая.
Я тоже все еще позволяю себе разненькое. 2-3 приема пищи все норм, а 1 раз что-нибудь нестерпимо захочется). Сегодня помидоры соленые :hi_hi_hi:

. Особенно не дуркую, но по весу вижу, что пора прекращать баловаться.
Девочки, кто сколько набрал уже?

Kate_Kos

Много набрали с учетом того что кд и насморк)))
Жопенька полнейшая.

Temma

Джой писал(а):

все сама теперь видишь, оценила размер бедствия

Ну такое. Поднабрали от килограмма до пяти (!)
Все сошли на ту еду которой были лишены.
Вот я по сладкому прошлась. Но пару сахарных недель мне и не аукнулись особо.
А вот сегодня пила винчик. :bokal:

Завтра могу и привес показать. Но это все наносное. Главное объемы. А они у меня на месте как и физнагрузки, чего и всем желаю.
Все я дальше отдыхать. :-)

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции