Девочки, всем привет и хорошей недели!
Вес 70,7

22 б

5б
Итого 27 баллов

Привет девчонки)) Я новичок Как можно присоединится в вашу компанию?

Приветы девчули!!!
Вес тот же 88,00
баллов 15
да да да я ленивая жопа и почему то в этот раз этого не стесняюсь


Итак, выходные, вес был меньше, вчера 87,5. но жара, вода делают конечно свое дело, что поделать. У нас жара, и как ни странно мне нравиться, главное что ночью прохладно и можно хорошо выспаться и соответственно отдохнуть. Суббота прошла в уборке/стирке/глажке, а вечером пошли с друзьями в ресторан, у них сертификат на 2кг шашлыка был. посидели, покушали, шампусика выпили, потанцевали.
В воскресенья я была в готовке, целый день на кухне. Подсела я на окрошку. на прошлой неделе я тащилась просто от окрошки на воде с колбасой, вчера сделала с мясом и хлебным квасом (за день упарола 3 тарелки и заела зеленым молодым горохом).
Муж припер вчера арбуз, рано блин конечно, сегодня будем пробовать, так что ежели завтра не приду-не поминайте лихом!

Добрый-добрый день!
Отчитаюсь...
Приседания: 2+2+2 +2 +2 +2 +2+2+2+2+2 =вроде 22
Мыльная вечеринка намечена на 26.07 - прошла быстро, но успешно. В воскресенье у меня была годовщина свадьбы. Мы с мужем танцевали в завершении - под Glenn Miller — Moonlight Serenade , а дочка носилась вокруг по стройке (танцевали в строящемся помещении) и пускала пузыри. От жары они очень быстро лопались и исчезали бесследно. Но суть была не в пузырях, а в настроении! Незабываемый вечер! Сын смущенно улыбался и сказал, что родители вольтанулись!
Никто нас не сфоткал.
10б
Не забыть написать о себе, о спорте - помнила, но проленилась - позор мне!
Хотя еще не поздно и я таки расскажу о спортивном детстве.
Не буду рассказывать о хореографии, фигурном катании, гимнастике на которые меня родители таскали в несознательном возрасте. Самостоятельно в 7 лет я пошла в секцию плавания. Тренер был другом папы моей подруги и потому, нас 5 закадычных зачислили сразу и без проблемм. Через 2 недели выяснилось, что у 3 напрочь отсутствуют даже "задатки" и их исключили. Осталась я и та девочка, чей папа дружил с тренером - у нас были задатки! Подруга продержалась около года, я же отдавалась этому виду спорта 4.5 года.
Секция была спортивная и занятия были 5 раз в неделю по 3 часа + в субботу контольное плавание или соревнования! В начинашках все было однообразно: приходишь, душь, 100 отжиманий и 200 приседаний и пошел на дорожку - на ту на которую скажут! Никогда не забуду записки в торце каждой дорожки с индивидуальным (разное на каждой дорожке) заданием.
Содержание примерно такое:
4х50 -б, 4х50-с, 4х50к, 4х50-д, 36х50-с, 18х50-д и тд и тд
За простой - тенисным мячиком по корпусу со всей дури, за халтуру - шваброй!
До сих пор я в бассейне если вижу что инструктор смотрит в моем направлении автоматически на глубоко привитом рефлексе начинаю "грести" быстрее и технически более правильно!
Когда спустя 2.5 года я оказалась в спортивной группе, после начинашек, я почувствовала себя мега-звездой! кроме приседаний и отжиманий 1 час в день работа на тренажерах...Тогда это так называлось...По сути это была отработка гребков с эластичными резинками во всевозможных положениях. После этого делали 10-15 минутный массаж и выпускали на дорожку, где между заданиями можно было "остограмиться" напитком из сиропа шиповника подносы с которым стояли в конце каждой дорожки. И там же все те же записки с бесконечными заданиями, которые были написаны с большим запасом занятости. Уж и не помню, выполнила ли я хоть раз все задания....
Отношение тренера в спорт-группе стало более уважительным. Шваброй никто не получал, а тенисным мячиком доставалось только сыну самого тренера (причем как нам казалось, не всегда заслуженно). Мотивировал тренер матом!
Несмотря на это я самозабвенно любила плавание. В конечном итоге расставание с этим видом спорта произошло из-за волос...
У меня была длинная толстенная коса, о стрижке которой не могло быть и речи, а намоканию оной не припятствовала ни одна из множества покупаемых шапок. Более того - коса запехнутая под шапочку способствовала ее (шапки ) сползанию с головы!
И когда 6 раз в неделю все девочки и мальчики через 15 минут после треньки бежали гулять и собакам хвосты крутить, я еще около 30 минут торчала под феном! А когда, не менее раза в год, я привозила с соревнований в своих волосах вшей....начинались эти поливания Черемичной водой и бесконечные вычесывания...в общем не вынесла душа поэта!
К тому же перед глазами постоянно мелькал пример брата мастера спорта по легкой атлетике... Тот мир меня манил... И следующие 4 года я отдала "Королеве спорта" - спринт и барьеры, халявное обмундирование и убойный бесконечный запах пота!
На соревнованьках по обоим видам спорта было круто! Особенно, когда удавалось забраться на пьедестал! Этого нельзя забыть! Я - помню.
Ну и последствия для формирующейся фигуры - в подарок от плавания - широкие плечи, подарок от ЛА -- мощные ляжки!
Вот как то так...5б

98/77/96/99 вес 76.5 (вчера было 73.4 - вечеринка удалась!)
всего 37 б

Присоединяюсь к поздравлениям!
Всего тебе самого лучшего и светлого! Здоровья и оптимизма! Вечной молодости и стройности!

На всякий случай напишу про себя. Вес 66.8 кг, с него начнем отсчет. Приседала каждый день по 3 захода, про спорт написала, фото себя с палками разместила пузыри не пускала - отложила все до выходных,а на выходные был дождь.
Ко всем девочкам в дневнички захожу, пишу не всегда.

так баллы считай тоже...они лишними не бывают...

***************************************
сейчас я немного очухаюсь и задания напишу...

Марьсанна, завидую! У нас жара, но ночью прохлады нет, ночью брожу как зомби на пару с собакевичем... И на работе вся липкая и прилипшая к стулу и к столу тоже - все руки в сыпи((
Сделала опечатку по Фрейду: в документе напечатала декабрь 2016г.
На речке у нас жуть - такое скопление народу, а соответственно и мусора после них. И как они все там в этом мусоре сидят целый день на жаре?
Так выглядит речка в 7 вечера, днем соответственно народу больше раза в 3-4 - яблоку упасть негде.

Slender83
вот читаю. все мы из разных уголков планеты, а погода везде одинаковая
жара...