А у меня со спортом никак. ))) нихачу и все тут )))

Доброго дня!!!!
Мой отчет

Начальный вес 69.5 кг
31.08 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
01.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
2.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
3.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
4.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
5.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
6.09 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед или 7000 шагов +/+/+
Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 68.5 ( -1.0)

Ура, я это сделала)))) Все плюсики

Добавлено спустя 27 секунд:
Irissska1985
жду твой отчетик, какой бы не был)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
На следующие две недели нет возможности участвовать, так как уезжаю в отпуск. Вернусь 21 сентября и снова в бой)

Привет!
Хехе, какой бы то ни был отчет:

1. -, +, -, -, -, -, -
2. +, +, +, -, +, -, -
3. -, -, +, -, +, +, -
Много много минусов.

Я у мамы, и у нее весы неправильные, завтра выложу свои весы, но так как все равно минусы, то не очень важно. Я думаю минимум 53 кг. С учетом того,что я у мамы...
Я штраф позже переведу.

Irissska1985
у мамы это святое)

Irissska1985
штраф получила!
Объявлю победителя - это я! столько играла сама с собой и штрафы собирала, наконец выиграла...

nadinKorol
Тебе просто нужен был дух конкуренции ))) поздравляю с победой!

Привет!

Можно присоединиться или уже опоздала?
Если да то стартовый отчет
вес 88.2

1. не оставлять посуду на утро
2. пить воду мин 1,5 л
3. вставать до 9:00

Natali.may
Присоединяйся, конечно

Добавлено спустя 47 секунд:
Irissska1985
СПасибо)
Ты на этой неделе как?
Пиши бзики, участники подтягиваются

Да раз участники есть, я тоже буду, но вес все таки завтра со своими весами. Бзики те же, но немного послабление себе дам, а то смысл, если я ни фига не делаю, нужно что-то хотя бы иногда делать.
1. Диета (глютен и шугар фри)
2. Спорт (зарядка либо 7тыс шагов)
3. Вода 1.5 л минимум
И я уже нарушила у мамы первый пункт, потому что пирожкииии!!!
Виты щас будут.

С вашего позволения, немножко поменяю задачи, в виде эксперимента
1. не оставлять посуду на утро
2. прожить неделю на 3000 р (у меня вода горячая с каждым месяцем все дороже и дороже, за август 1 куб 1100 р, нужен водонагреватель, выдернуть сумму пока не могу нужно в районе 17 т вместе с установкой)
3. вставать до 9:00
4. пить воду мин 1,5 л (вне зачета)

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Ввела для себя отчеты, но тут не буду флудить. Буду писать у себя