Текущее время: 09 июл 2025, 06:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 498, 499, 500, 501, 502, 503, 504 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 13:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2020
Сообщения: 175
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 104

Блог: Просмотр блога (0)
Ну участвую тогда. План:
1. Принимать коллаген в любом виде.
2. Медитировать.
3. Заниматься корейским.

Начальный вес 90.6 кг
20.07 коллаген/ медитация/ корейский
21.07 коллаген/ медитация/ корейский
22.07 коллаген/ медитация/ корейский
23.07 коллаген/ медитация/ корейский
24.07 коллаген/ медитация/ корейский
25.07 коллаген/ медитация/ корейский
26.07 коллаген/ медитация/ корейский
Итого: нулей 00 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 00.0 ( -0.0)

Виты перечислила.

Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Great Summer 20 июл 2020, 20:39, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Great Summer
Вите получила, фото можешь и позже сбросить.
Кстати, а коллаген в каких видах бывает?

Добавлено спустя 45 секунд:
Призовой фонд 170 +30+30 = 230 на сегодня.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 19:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2020
Сообщения: 175
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 104

Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol
коллаген у меня в капсулах, бывает еще рассыпной для напитков, а еще он есть в желатине, можно делать холодец или желе, мармеладки с желатином тоже бывают и другие десерты, все это подойдет как источник коллагена

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 21:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Попробую с вами :-): Только я по утрам взвешиваюсь, сегодня не сообразила сфотографировать, добавлю завтрашний утренний, если можно.

Начальный вес - 95,3 кг

понедельник 20.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 + + +
вторник 21.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 + + +
среда 22.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 + + +
четверг 23.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 + + +
пятница 24.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 - + +
суббота 25.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 + + +
воскресенье 26.07.20 - спать до 00:30 / до 1700 ккал / последний прием пищи до 20:00 - + +

Итого: ... нулей (штраф ... вит)
Конечный вес: 94,8 кг.
Сбросила: 0,5 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
ПС Виты, кажется, отправились) Только разбираюсь с местными особенностями :-)

Добавляю фото веса сегодня, во вторник (уже с отвесиком))
Изображение

_________________


Последний раз редактировалось Ри А 27 июл 2020, 13:33, всего редактировалось 6 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 21:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Ри А
Добро пожаловать, виты получила.
Призовой фонд 260

Добавлено спустя 49 секунд:
А как это спать до 00.30? А потом вставать?

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 20 июл 2020, 22:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Ри А
Добро пожаловать, виты получила.
Призовой фонд 260

Добавлено спустя 49 секунд:
А как это спать до 00.30? А потом вставать?

Спасибо))
В смысле, ложиться до этого времени :-)

_________________


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 06:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Ри А писал(а):
nadinKorol писал(а):
Ри А
Добро пожаловать, виты получила.
Призовой фонд 260

Добавлено спустя 49 секунд:
А как это спать до 00.30? А потом вставать?

Спасибо))
В смысле, ложиться до этого времени :-)

Я уже подумала реал но спать до 00.30 а потом вставать)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2020, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15630
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,493

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня старт конкурса "Спортивные стройняшки", приглашаю всех желающих :-|-:
viewtopic.php?p=3012220#p3012220

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет, отчет:

Начальный вес 70.3 кг
20.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/0
21.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/0
22.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/+
23.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/+
24.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/+
25.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/+
26.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед+/+/+
Итого: нулей 2 (штраф 20 вит)
Конечный вес: 70.3 ( -0.0)
83339
Не удалось получить минус, но хоть высыпаться стала.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 13:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2722
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,737

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (0)
Призовой фонд 280

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Новая неделя
Начальный вес 70.3 кг
27.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
28.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
29.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
30.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
31.07 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
01.08 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
02.08 уход за лицом/ сон не позже 23.00/ велосипед
Итого: нулей 0 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 00.0 ( -0.0)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 498, 499, 500, 501, 502, 503, 504 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Евгений33, Google Adsense [Bot], Роман2025, svetic_ch, Yandex [Bot], Людмила Савалина, МаРиНоЧкА_А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB