Выжми мой ФРЕШ - 3!---Поздравляем победителей!!!

Marcia

Grafinya писал(а):

Забивай на это дело, знаешь как все ржут, что я перед каждым приемом пищи ее фотографирую???

Да ладно, зачем окружающих смущать. Я все равно все потом записываю, хоть и примерный вес.
А зачем фотографируешь? :smu:sche_nie:

В инстаграмм? :)-(:

Grafinya писал(а):

Побыв в заморье,

Это где такое, простите за неосведомленность?

MeLora

Девочки, добавила опросик! Проголосуйте, пожалуйста! :mi_ga_et:

Marcia

Все пропало. Муж купил мой любимый салат из селедки с грибами, и пиво. Как? Как мне устоять?

Grafinya

Marcia писал(а):

Все пропало. Муж купил мой любимый салат из селедки с грибами, и пиво. Как? Как мне устоять?

Держись!

Лучше завтра с утра дерябнуть :-)

Marcia

Grafinya писал(а):

Держись!

Лучше завтра с утра дерябнуть :-)

Пивка-то? Ну да, с утра выпил - весь день свободен :-)

Не, поздно, позволила себе бокальчик и 30 грамм салату ))) Если что, я не виновата!

Александра_Жу

Grafinya
Marcia
Вот это я понимаю подход! Два в одном: и силу воли до утра потренируешь, и день с утра заладится. :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
По поводу длительности ФРЕШ-4. Если сильно долго, как, на пример, до НГ, то это затяжная дистанция, не все могут ее выдержать. Один месяц - тоже как-то вроде и маловато, но вроде и нормально. Поэтому, как по мне, 2 месяца - оптимально.

Sokinna · -66-65-64-63-62

Lara1102 писал(а):

Проголосуйте, пожалуйста!

Мне легче "по ступенькам" вес преодолевать и результатам чаще радоваться. Новый месяц - новая ступень! Я за месяц!! :cool_cool:

Может еще назвать типа: "Сентябрьский фреш" и тп)))

MeLora

Девочки, голосуйте, кто не проголосовал!!!

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Grafinya писал(а):

Знаете, еще пару лет назад, когда я начинала бегать, на меня люди смотрели как на идиотку. Побыв в заморье, где люди следят за своим питанием и занимаются спортом и никто никогда криво не посмотрит, если ты чем-то таким занимаешся и вернувшись сейчас на родину могу смело заметить, хоть и медленно, но тенденция обращать внимание на то, что ты ешь и на занятия спортом в уличных условиях заметно улучшается по крайней мере в моем городе. Все чаще я вижу таких же "идиотов" как и я раньше бегающих в разные времена суток и все больше стоек в магазине со здоровым питанием. Хотя до заморья нам еще далеко

Согласна на все 100%. Я тоже это все чаще стала замечать и это радует :cool_cool:

Grafinya

Sokinna писал(а):

Lara1102 писал(а):

Проголосуйте, пожалуйста!

Мне легче "по ступенькам" вес преодолевать и результатам чаще радоваться. Новый месяц - новая ступень! Я за месяц!! :cool_cool:

Может еще назвать типа: "Сентябрьский фреш" и тп)))

Я того же мнения, на длинной дистанции как-то раслабляешся, кажется что еще вагон времени

Выжми мой ФРЕШ - 3!---Поздравляем победителей!!!

Кто сейчас на конференции