Осенний Марафон ПП

larpetka

Temma писал(а):

larpetka писал(а):

кусочек сливового пирога (опять пекла вчера, детям нравится)

Тот самый? Он такой, начнешь печь не остановишься, мой муж уже второй день просит испечь :-)

Ну, да. Я половину муки на рисовую заменила, по вкусу не заметно, не рассыпается, а пользы, думаю, больше, калорий чуточку меньше.
А сейчас опять баклажанчики готовлю с сырной начинкой.

Temma

Отчет

24.09
Вес 66 кг (-0,9 кг)
ФА: Пробежка, силовые, расстяжка 35 мин :running:

Дыня шла перед обедом. Питание двухразовое в перекусах чай с лимоном. Утро было фантастическое. Забабахала себе шахтерский завтрак в 640 калорий. В обед решила не останавливаться и приготовила настоящую пасту с овощами и тунцом. Отвалила отличную порцию в аппетит. Ужинать не хочу :nez-nayu:

marver

мой отчет за 24 сентября.
Весы показали печальную картину после вчерашнего переедания. 79.0 кг
Сегодня прошла пешком 5 км, на велосипеде 5 км проехала , ну и бассейн ( 50 минут аквааэробика)

Vieras

Всем привет!
Я сегодня в ударе! :smu:sche_nie:

Вес 85.0
ФА - никакая :hi_hi_hi:

выходной у меня ::yaz-yk:

Питание

по калориям вроде не так страшно, а вот ощущения отвратительные. Пузо полное, нет лёгкости в желудке. Столько всего намешала, что пузо урчит теперь. На ночь выпью чай ромашковый.

Temma
Юля, всё знаю, всё понимаю. Нервишки, наверное. Завтра исправлюсь :a_g_a:

У детей проблема с машиной. Я им свою даю иногда в магазин да по делам съездить. Сервис приличный, а арендную машину не дали. А сегодня повезла свою на техосмотр, так и у моей проблемка. Обещали к завтра решить. Хорошо хоть, что в этом сервисе дали арендную машину, катайся, сколько хочешь, только перед возвратом нужно залить бензин до полного бака.
Плюс поездка в Эстонию сорвалась. С понедельника карантин :-(

Vieras

marver писал(а):

Вот такой часто покупаю

Аааааа, ну такой творог я знаю. Ведь родом из Эстонии :-)

но такого названия не слышала :-)

LoRicky

Мой отчет за сегодня
Вес такой же 69,1
Питание сегодня более менее ПП
ФА прогулка быстрым шагом 1 час, может еще успею гантельки потягать :dan_ser:

Vieras

Девочки, выручайте!
Мама прислала муку гречневую. Помол очень мелкий. Что с ней можно сделать? У кого есть проверенные рецепты?

marver

Vieras писал(а):

Плюс поездка в Эстонию сорвалась. С понедельника карантин

А мой муж успел в Финляндию на рыбалку съездить. Как раз в воскресенье вернулся и сообщил, что с понедельника карантин объявлен уже.

Temma

Vieras
Мне льстит, конечно, что ты передо мной отчет держишь, если тебе на пользу, готова подыграть (Она поравила очки и ответила постукивая указкой по столу) "Хорошо Vieras На этот раз я вам прощаю, но впред,ь старайтесь до такого не доводить. Домашнее задание принято. Идите" ;;-)))

А если серьезно.
По моему нормальный отчет, ну не дефицит калорий, но и лишнего не наела окромя 5 гр маргарина (а что масло вышло все?). Молодец. :cool_cool:

Temma

Vieras писал(а):

Мама прислала муку гречневую

Если коричневая гречка, то не знаю, не люблю ее. Если зеленая это может быть интересно. Уточни пожалуйста

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции