Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 11:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 14:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 15:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.


Поздравляю! Бассейн это здорово :cool_cool: !


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 16:10 

В наличии: Заблокировано
@Kristinka@
умница)

Добавлено спустя 32 секунды:
Светлячок68
плавать будешь или аквааэробикой заниматься?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 17:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Аквааэробики у нас нет. Буду плавать.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:00 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
я тоже плаваю) какой стиль любимый?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
@Kristinka@
:dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!...пора и мне тебя догонять :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Плаваю я не очень хорошо. Буду учиться. Просто поняла, что худеть без спорта можно, но с физ. нагрузкой качество похудения лучше. Пока занимаюсь только ходьбой, теперь решила подключить еще плавание.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Как давно плаваете? Какие результаты?

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2017
Сообщения: 163
Изображений: 22
Пол: Женский
В наличии: 351

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.

Ой, молодец!
Я обожаю бассейн.
Вот сегодня как раз там была...до пол девятого работала, а в девять уже плавала....кайф!!!Я считаю это лудший для меня спорт, .... потому что любимый))) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 00:05 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
ко мне на "ты", пожалуйста)
Я с детства плаваю, поэтому о результатах тут говорить сложно. Не знаю, можно ли отнести это к плавательным достижениям, но у меня совсем нет и никогда не было целлюлита)))) а именно из достижений - сбросила почти 30 кг, а кожа выглядит так, как будто и не худела. Я правда медленно сбрасываю, так что может и не в этом дело. Для себя из плюсов плавания - никаких травм даже если перезаниматься, просто отдышаться нужно и отдохнуть, максимум в сауну сходить. Учиться у тренера собираетесь? Если нет, то рекомендую, научиться держать лицо в воде, потому что если задирать шею, то она может спазмироваться сильно, а также советую пользоваться жирным питательным кремом после занятий, так как кожа очень сушится, но если сразу же выходите на улицу, то крем наносить лучше дома.

Добавлено спустя 15 секунд:
напишите потом свои впечатления от бассейна


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anosova_elena, Алеksандра, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, DNN2, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, uralo4ka66, YandexBot, Татьяна Юрьевна, Юлия Пик, Январетта, ЯШМА60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB