Текущее время: 14 авг 2025, 03:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 14:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 15:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 28.06.2016
Сообщения: 1446
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 310

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.


Поздравляю! Бассейн это здорово :cool_cool: !


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 16:10 

В наличии: Заблокировано
@Kristinka@
умница)

Добавлено спустя 32 секунды:
Светлячок68
плавать будешь или аквааэробикой заниматься?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 17:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Аквааэробики у нас нет. Буду плавать.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:00 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
я тоже плаваю) какой стиль любимый?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 20:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
@Kristinka@
:dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!...пора и мне тебя догонять :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Плаваю я не очень хорошо. Буду учиться. Просто поняла, что худеть без спорта можно, но с физ. нагрузкой качество похудения лучше. Пока занимаюсь только ходьбой, теперь решила подключить еще плавание.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Как давно плаваете? Какие результаты?

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 21 дек 2017, 23:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2017
Сообщения: 163
Изображений: 22
Пол: Женский
В наличии: 351

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок68 писал(а):
@Kristinka@ мои поздравления. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: : Тоже хочу 85, пусть даже с большим плюсиком. Надеюсь когда-нибудь и мне так повезет. Я буду стараться. :dan_ser: :ta-ne-c: Сегодня купила абонемент в бассейн. Долго собиралась и вот наконец решилась.

Ой, молодец!
Я обожаю бассейн.
Вот сегодня как раз там была...до пол девятого работала, а в девять уже плавала....кайф!!!Я считаю это лудший для меня спорт, .... потому что любимый))) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 22 дек 2017, 00:05 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
ко мне на "ты", пожалуйста)
Я с детства плаваю, поэтому о результатах тут говорить сложно. Не знаю, можно ли отнести это к плавательным достижениям, но у меня совсем нет и никогда не было целлюлита)))) а именно из достижений - сбросила почти 30 кг, а кожа выглядит так, как будто и не худела. Я правда медленно сбрасываю, так что может и не в этом дело. Для себя из плюсов плавания - никаких травм даже если перезаниматься, просто отдышаться нужно и отдохнуть, максимум в сауну сходить. Учиться у тренера собираетесь? Если нет, то рекомендую, научиться держать лицо в воде, потому что если задирать шею, то она может спазмироваться сильно, а также советую пользоваться жирным питательным кремом после занятий, так как кожа очень сушится, но если сразу же выходите на улицу, то крем наносить лучше дома.

Добавлено спустя 15 секунд:
напишите потом свои впечатления от бассейна


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Ksyu, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB