Фреш. лето. Общение

AnnaGod

СофияZ, мотивашки тебе)))

Васёнка

8 забавных способов удержаться на диете

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете «сухарик, 50 грамм» сразу превратится в «булочку, 250».

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные расспросы:«Ну что, на сколько ты уже похудела?» — не дадут расслабиться.

AnnaGod

Васёнка, :-)

Hasta Manana

Васёнка, о, эти бесконечные вопросы "На сколько ты уже похудела?" каждые 3 дня :kli_ny:

Всё-таки у людей сильно промыты мозги рекламой чудо-диет, от которых худеют на 10 кг за неделю, и то, что кто-то сидит на диете 2 месяца с результатом 3,5 кг вызывает непонимание. :ze_va_et:

Васёнка

GodLove
:t_hanks:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
magent
Да ну! У меня на работе только по прошествии 5 месяцев и почти 8 кг в минусе спросили, "А ты что, на диете? Так похудела, похорошела")

Hasta Manana

Васёнка, да как тут скроешь, если от любого угощения отказываешься и по 5 раз в день кушаешь принесенный с собой спецпаёк? :nez-nayu:

СофияZ

Vladislava_ писал(а):

СофияZ писал(а):

:sh_ok: 50 кг!!! мне хотя бы 10-15 кг в себе уничтожить , было бы здорово! :ya_hoo_oo:

Я после вторых родов иногда трехзначное число на весах видела, никак не могла за себя взяться!
Вроде и сила есть и воля есть, а силы воли - - :hi_hi_hi:

Ты главное присоединяйся, делай информер, а там по ходу разберемся! Мы тебе если что мотивацию подкинем! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

СофияZ писал(а):

ИМТ 30
рост 164
возраст - через 10 дней - 33

Пишу, а сама думаю, есть ли смысл участвовать: с 17 по 24 буду в гостях у родственников,
на свадьбе... :ta_n_cor:

Какое уж тут похудение? А столько штрафов мне не наговорить!!! :ne_ne_ne:

Почему не наговорить? :ne_vi_del:

Походи по дневничкам, пообщайся! У нас тут много интересных персонажей, их просто разглядеть! :mi_ga_et:

Я на сайте уже давно, около года, наверное. Начинала считать калории, потом бросала. пробовала различные диеты и
поняла, что меня только подсчет калорий и БЖУ может привлечь: как только я начинаю любую диету, мне так ужасно хочется именно
запрещенных продуктов, что :smu:sche_nie:

Поэтому любую запрещенную "гадость" я просто стараюсь вписать в коридор БЖУК и потом сама себе говорю - съела - сама виновата! :ras_pal_cov_ka:

Васёнка

СофияZ писал(а):

Я на сайте уже давно, около года, наверное. Начинала считать калории, потом бросала. пробовала различные диеты и
поняла, что меня только подсчет калорий и БЖУ может привлечь: как только я начинаю любую диету, мне так ужасно хочется именно
запрещенных продуктов, что :smu:sche_nie:

Поэтому любую запрещенную "гадость" я просто стараюсь вписать в коридор БЖУК и потом сама себе говорю - съела - сама виновата! :ras_pal_cov_ka:

Ты прямо как я)))) Та же петрушка с запретами))))))) :gimmefive:

СофияZ

GodLove писал(а):

СофияZ, мотивашки тебе)))

Спасибо за мотивашки! У меня шейпинг тренер очень похожа на эти фото, не с нее делали?
Пока хожу только 2 раза в неделю на шейпинг, думаю добавить латино (у этого же тренера) и побольше велосипеда и огорода.
:du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Васёнка писал(а):

СофияZ писал(а):

Я на сайте уже давно, около года, наверное. Начинала считать калории, потом бросала. пробовала различные диеты и
поняла, что меня только подсчет калорий и БЖУ может привлечь: как только я начинаю любую диету, мне так ужасно хочется именно
запрещенных продуктов, что :smu:sche_nie:

Поэтому любую запрещенную "гадость" я просто стараюсь вписать в коридор БЖУК и потом сама себе говорю - съела - сама виновата! :ras_pal_cov_ka:

Ты прямо как я)))) Та же петрушка с запретами))))))) :gimmefive:

Идеи сопротивления сильнее нас!!!!!

Васёнка

magent
Ну у нас и так каждый свое приносит, потому и не заметно, что у меня контейнеры и баночки стали малюсенькими теперь)))

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:

СофияZ писал(а):

:-) Идеи сопротивления сильнее нас!!!!!

Только я прошла все это метания по диетам давным давно. И когда поняла, что моя система это "никаких систем", успокоилась и стройнею потихонечку)))

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции