Девочки, всем привет. Победительница 3-й недели отжгла . 2 недели беспробудного жора и как результат - привес почти 5кг. вес сегодня 79,6кг. все привычки при этом, кроме спорта и вакуума живота выполнялись (они все давно привиты). Попробую планку начать с сегодня делать.

Леди Наталика
Привет, блин и откуда оно берется вот это - беспробудный жор - у меня такое тоже периодически

katabuki
у меня может появиться ни с того, ни с сего, и очень трудно выйти из этого состояния. Обращалась к психологу, диагноз "Тяжелая пищевая зависимость". это, походу, не лечится, только подавляется силой воли.

Девочки, конкурс идет или уже нет? 2 недели тишины. Первый раз участвую в конкурсе с такой организацией

Девочки, привет! К сожалению, организация страдает т.к. очень часто у меня отрубают Интернет и я пока ничего с этим поделать не могу! По-этому простите меня, делаю всё возможное! Завтра утром выложу итоги за две недели!

ИТОГИ ЗА 4 И 5 НЕДЕЛИ ГОТОВЫ!!!

По ходу мне не место в этом конкурсе. Не внедряются у меня никак привычки. Если внедрилась какая-нибудь, всю неделю без срывов по ней, то следующую неделю по-любому срыв. Получается, что через неделю надо опять её внедрять. На месте стою короче.

Привет, девочки!...и снова я появилась (( это просто невыносимо с таким Интернетом ((
По-этому вынуждена подвести итоги этого конкурса заранее ((
На этой неделе отчет прислала только Инара, по-этому она победительница последней недели!!!

Следующий отчет 15 декабря!!! отчет - ФОТО!

Хочу сделать небольшое объявление. Заметила, что многие из нас сходят с дистанции.
Девочки, изменение себя, это процесс не одной недели. Это долгая и кропотливая работа.
Сразу быстро и резко убирать продукты и что-то менять категорически нельзя.
Ваша психика должна привыкать постепенно. Сейчас очень важно научиться чувствовать свой организм,
научиться понимать, когда вы хотите есть, когда испытываете настоящее чувство голода, только тогда давать организму
сначала воду, а потом только еду. Привычки помогут Вам. Внедряйте их постепенно, кто как чувствует.
Не спешите!!! Слушайте только себя и всё у нас получится!!! Я верю в нас!!!

Время еще есть и за полтора месяца можно показать достойный результат!!!

За сегодня-завтра подведу итоги этого конкурса!