Дуэль за неделю

walentinka

...чеLOVEчек... писал(а):

flamingo_ros и walentinka))

Если помните свой понедельничный вес, то давайте) Оглашайте и соревнуемся)

В конце победителю скидываемся по 25 витаминок))

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
А как будет дуэль на четверых?)

Форель...как-то так наверное :du_ma_et:

Клева! Вес помню и параметры, только фото весов нет.
В понедельник было 55 кг. объемы: 88/70/96

flamingo_ros

...чеLOVEчек... писал(а):

Ирочка, ты и мой герой)))
Теперь когда буду кого-то поздравлять на день рождение, буду говорить: "Желаю тебе терпения, крепкости нервов и выносливости как у Иры с форума "калоризатор"!!!"

Спасибо!!! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:

...чеLOVEчек... писал(а):

Если помните свой понедельничный вес, то давайте) Оглашайте и соревнуемся)

На утро пн мой вес 56,5 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Фото и объемы я тогда завтра сброшу.

Diabla85

walentinka писал(а):

Привет красавицы! Можно присоединиться к вашей дуэли? А то в последний месяц не могу взять себя в руки и снова начать правильно питаться. Ищу соратников и мотивацию. Понравилась идея соревноваться каждую неделю :-):

Конечно можно,фото весов и объемы в студию)))но твой отчет тоже в понедельник,у тебя меньше времени )))

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
А я отпахала на тренировке и в сауну зашла.так хорошо

AnnaGoker

Diabla85 писал(а):

AnnaGoker писал(а):

Ой кажется я в отстающих... Капец мой вес стоит. Буду думать как быть. :smu:sche_nie:

Оля тут писала супердиету))) Пить больше воды и поднять попу с дивана)))Она как то так худеет)))).Ты не ходишь на спорт? Я начала с мая ходить в СК "Энергия" на ДОСААФ. Сама работаю в центре, живу на Каштаке, но оказалось вполне удобно добираться. Правд а я на машине. Хорошо тело подтягивает, несмотря даже на не таки ебольшие отвесы, как хотелось бы. Ну и правда положительные эмоции. Главное за волосы дотащить себя на тренировки. Будем считать, что это у нас репетиция конкурсов :hi_hi_hi:

Не я решила что пока 5 кг лишних не останется спорт не будет присутсвовать не хочу наращивать не нужную мне мышечную массу. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
...чеLOVEчек...

Цитата:

А как будет дуэль на четверых?)

Форель...как-то так наверное :du_ma_et:

Вообще - то я тоже здесь вот. :smu:sche_nie:

Diabla85

Честно насчет мышечной массы?Я с тем же весом лучше выгляжу,чем месяц назад.И тело так подтянулось,загляденье.Мне кажется,тренировки все-таки надо подключать,так эффект лучше.Я когда-то увлеклась очень,год ходила на все,что по настроению.Просто новое тело создается.Сначала танцевать нравилось,потом на силовые потянуло.Потом только йогой.Результат был изумительный.Эх,жизнь семейная,что ты со мной сделала.Коровку...А сейчас и муж таким стал,что вообще лучше бы я так фитнессом и занималась,а не гнезда обустраивала

AnnaGoker

Да я где -то читала что спорт надо подключать когда 7-10 кг осталось сбрасывать.
Вот я и стараюсь....

А вообще мне не очень время есть куда-то ходить, лень конечно...

Но я мастером маникюра и педикюра работаю (у меня свой кабинет) по этому работаю только по записи и почти всегда бывает ухожу в 7 и прихожу в 24....

flamingo_ros

AnnaGoker писал(а):

Да я где -то читала что спорт надо подключать когда 7-10 кг осталось сбрасывать.
Вот я и стараюсь....

Я подключила спорт, когда сбросила первые 5 кг и вес встал.

Diabla85

Ничего себе,я думала я много работаю)))

AnnaGoker

Diabla85 писал(а):

Ничего себе,я думала я много работаю)))

Да всякое бывает, иногда день два дома сижу а иногда до 2 ночи на работе, (в сезон)

Работа у меня такая людям помогать.... :-):

...чеLOVEчек...

AnnaGoker писал(а):

Вообще - то я тоже здесь вот. :smu:sche_nie:

Прости пожалуйста, я провтыкала..

:ny_tik:

Дуэль за неделю

Кто сейчас на конференции