стоп.. а где же честность?? я так не играю

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
нужно, что бы все одинаково начали. в один день.
значит пусть те, кто написал уже свои объемы, пришлют новые замеры.

Настасья)
Да это я специально написала, чтобы все как можно раньше слали замеры, а то боюсь, что в воскресение много желающих будет и буду ночью таблицу доканчивать. А ты действительно поверила, что за 3 дня можно сильно уменьшиться? Эх, если бы это было реальностью...

Девочки, подскажите подарки на выполнение целей. Ну или кто себе какой подарок делал, когда желаемый вес достигал?

Добрый день, я хочу присоединится.
Вит у меня правда не хватает.
Данный в ЛС

Морская80
Круче всего действует покупка шикарного недешового платья на два размера меньше. Во-первых, это сильнейшая мотивация для уменьшения. Тут и моральная и финансовая сторона срабатывает. А во-вторых, когда ты в него уже не просто влазишь, а оно сидит ка родное, одеваешь его на какой-то праздник и все кругом начинают делать комплименты - вот это и есть подарок себе за результат! Я это на себе уже дважды опробовала.

участвую)
скинула размеры и виты

не сильно. но все же можно. скажем 0,5 см запросто с бедер. а еще есть и другие объемы. так что нормально наберется...

Ох, у меня 0.5см не запросто, особенно -0.5.

Присоединяйтесь, шлите в личку замеры, виты потом, до 18.12.

Добавлено спустя 29 секунд:
Эмма Рубан
надо попробовать)))

всем привет!у меня возник вопросик. Я выслала систему питания и тренировок, а вдруг я за два месяца захочу на диете посидеть???Нужно будет это заново отправлять?