Вот и девочки подтянулись))))
Sama_radost' В итернете я плохих отзывов даже не видела)))Так что присоединяйся если что)

А вот и я. Всем приветик)) почти выполнила свой сегодняшний план)))) сейчас завтракаю,он у меня поздний. Разбит на две части. кофе и шоколад до 9 часов утра. а более калорийное во второй завтрак- в 10 утра))) так легче и вкуснее)) на утро решила покушать не очень полезную маннку,но очень захотелось)) как у вас дела? как отвесы? я пол кило сбросила)

Mazima
умничка!!)))Я сегодн совсем не взвесилась)Так что не знаю привес/отвес или на месте стоит)))Завтра взвешаюсь и узнаю)))

Mazima
молодец!!!!
у меня тоже минус.... но т.к в понедельник на д.р кресной мужа нажимала на низкокалорийную квашенную капустку то был привес в 500 грамм и сегодняшний минус его не перекрыл... борюсь

Тусик42
А ты как взвешиваешься? каждый день или по графику?) спасибо за похвалу))) завтра ожидаю привеса, сегодня обед будет вкусный))))

Александрин@
Приветик, завтра отвесишь сверх нормы)) А квашеная капуста не желательна?...я думала наоборот, она даже способствует))

Mazima
Я на весы встаю по пятт раз в день,а то и больше . Пробовала реже,но я расслабляюсь и плохо контролировать вес)))

Mazima
ВСЕ КВАШЕННОЕ МАРИНОВННОЕ НЕ АХТИ, ОНО ХОТЬ И НИЗКОКАЛЛОРИЙНОЕ НО СОДЕРЖИТ КИСЛОТЫ И СОЛЬ... КОТОРАЯ ВЕДЕТ К ЗАДЕРЖКЕ ВОДЫ......

Тусик42
я после каждой еды/туалета бегу на весы)))) у меня уже ребенок повторяет за мной - с постели бежит на горшок, а потом на весы сразу))))) поест, из-за стола уходит и на весы...плохой пример я ему подаю))))

Александрин@
об этом не подумала)) спасибо за информацию))


У меня вопросик есть...я вот поела консервированной кукурузы 20 грамм...надеюсь, не страшно?..или консервы лучше не покупать вообще?

Mazima
Лично я считаю что не страшно)))я могу горошек конервированный на ужин поесть грамм 100 и на утро отвес)))

Тусик42
тогда могу спокойно наслаждаться послевкусием от обеда)))) такая вкусняшка получилась, я не ожидала))) завтра буду опять на обед это же кушать))