Ладно, по ходу дела, думаю, разберусь. Виты отправила.

Конечно разберёшься
Добро пожаловать)
Какой цвет выбираешь?

мне любой

Девочки, всем привет
Завтра стартуем

У нас будут замены.

И так, рыбки этой недели (продублировала на первой странице).

41)Рыба-меч - пресс лежа (от 50 до 300 раз)
33)Щука - чтение книги (от 10 до 60 страниц.)
62)Омуль- упражнение "прихлопование комара" (от 50 до 300 раз. )

Каждую неделю я буду кидать кубики на 3 рандомные рыбки. Можно взять каждую по одному разу, вес остаётся )

Например мне выпал
45)Бычок 5 кг - подъем ног в положении лёжа 250 раз.
Я могу его заменить на Щуку 50 страниц

Отлично и замены хорошие.

Доброе утро, котятки
У меня сегодня на работе будет завал... Так что кубики скину по раньше (пока еду в автобусе).
Отчёты желательно в конце недели, и пишите общее количество килограммов (у меня бывают проблемы с математикой )

Не забывайте делать все спокойно, без надрывов. У нас рыбалка спокойная)

✓ KvikiLeo

25-3, 33-3, 16-3, 61-2, 55-4, 56-6.

25)Форель 3 кг - упражнение "ножницы"  150 раз.
33)Щука 3 кг - чтение книги 30 страниц.
16)Осётр 3 кг - поднятие рук с грузом стоя 150 раз.
61)Палтус 2 кг - упражнение "богомол"  100 раз.
55)Белый амур 4 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
56)Угорь 6 кг - передвижения по полу на попе 300 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Мартиша Адмс

36-6, 55-2, 34-4, 35-4, 66-1, 32-2.

36)Лосось 6 кг - гимнастика для лица 30 минут.
55)Белый амур 2 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
34)Кета 4 кг - выучить любое иностранное слово 4 шт.
35)Горбуша 4 кг - вода 2 литра.
66) Сом 1 кг - растяжка 15 минут.
32)Плотва 2 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания 2 упражнения.
~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓tofocka

65-4, 65-6, 36-3, 53-1, 26-6, 23-5.

65) Ротан 4 кг - шаги в сторону с наклонами 200 раз.
65) Ротан 6 кг - шаги в сторону с наклонами 300 раз.
36)Лосось 3 кг - гимнастика для лица 15 минут.
53)Хек 1 кг - вращение тазом 50 раз.
26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей.
23)Скумбрия 5 кг - махи ногами стоя на четвереньках 250 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓нотик

62-3, 32-3, 42-2, 41-1, 63-4, 16-2.

62)Омуль 3 кг - упражнение "прихлопование комара"  150 раз.
32)Плотва 3 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания 3 упражнения.
42)Стерлядь 2 кг - пресс стоя 100 раз.
41)Рыба-меч 1 кг - пресс лежа 50 раз.
63) Ёрш 4 кг - ходьба на месте с захлестом голени 200 раз.
16)Осётр 2 кг - поднятие рук с грузом стоя 100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓spiry

35-1, 46-1, 16-6, 21-6, 21-2, 54-2.

35)Горбуша 1 кг - вода 0.5 литра.
46)Корюшка 1 кг - упражнение "птица - собака"  50 раз.
16)Осётр 6 кг - поднятие рук с грузом стоя 300 раз.
21)Карп 6 кг - махи ногами 300 раз.
21)Карп 2 кг - махи ногами 100 раз.
54)Навага 2 кг - серебряная рыбка!  - любая рыба.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓elochka78

66-1, 43-5, 36-3, 31-4, 53-1, 42-2.

66) Сом 1 кг - растяжка 15 минут.
43)Белуга 5 кг - скручивания 250 раз.
36)Лосось 3 кг - гимнастика для лица 15 минут.
31)Красноперка 4 кг - уход за лицом и телом 4 процедуры.
53)Хек 1 кг - вращение тазом 50 раз.
42)Стерлядь 2 кг - пресс стоя 100 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Tatiankays

12-2, 62-1, 23-1, 34-2, 51-5, 66-4.

12)Пескарь 2 кг- разгибание рук с грузом из-за головы 100 раз.
62)Омуль 1 кг - упражнение "прихлопование комара"  50 раз.
23)Скумбрия 1 кг - махи ногами стоя на четвереньках 50 раз.
34)Кета 2 кг - выучить любое иностранное слово 2 шт.
51)Лещ 5 кг - Наклоны 250 раз.
66) Сом 4 кг - растяжка 1 час.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Vieras

52-2, 44-4, 16-1, 55-6, 24-3, 13-6.

52)Семга 2 кг - шагаем и машем 100 раз.
44)Густера 4 кг - упражнение "мертвый жук"  200 раз.
16)Осётр 1 кг - поднятие рук с грузом стоя 50 раз.
55)Белый амур 6 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
24)Камбала 3 кг - упражнение "велосипед"  150 раз.
13)Линь 6 кг - круговые вращения руками вперёд и назад 300 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓maria7909

41-3, 43-5, 11-1, 42-6, 12-5, 14-3.

41)Рыба-меч 3 кг - пресс лежа 150 раз.
43)Белуга 5 кг - скручивания 250 раз.
11) Окунь 1 кг - отжимания 50 раз.
42)Стерлядь 6 кг - пресс стоя 300 раз.
12)Пескарь 5 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 250 раз.
14) Сельдь 3 кг - подъем таза 150 раз. 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Иринка сказочная

43-3, 12-5, 12-3, 36-1, 51-2, 15-6.

43)Белуга 3 кг - скручивания 150 раз.
12)Пескарь 5 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 250 раз.
12)Пескарь 3 кг- разгибание рук с грузом из-за головы 150 раз.
36)Лосось 1 кг - гимнастика для лица 5 минут.
51)Лещ 2 кг - наклоны 100 раз.
15)Сиг 6 кг - сгибание рук с грузом сидя 300 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Tsrebnay

66-2, 51-1, 22-3, 36-4, 33-3, 62-1.

66) Сом 2 кг - растяжка 30 минут.
51)Лещ 1 кг - наклоны 50 раз.
22)Карась 3 кг - шаги 15 тысяч.
36)Лосось 4 кг - гимнастика для лица 20 минут.
33)Щука 3 кг - чтение книги 30 страниц.
62)Омуль 1 кг - упражнение "прихлопование комара"  50 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓Аммалья

26-4, 14-1, 45-6, 55-1, 56-4, 53-4.

26)Салака 4 кг - лестница (подъем) 40 этажей.
14) Сельдь 1 кг - подъем таза 50 раз.
45)Бычок 6 кг - подъем ног в положении лёжа 300 раз.
55)Белый амур 1 кг - золотая рыбка! - любая рыба в двойном размере.
56)Угорь 4 кг - передвижения по полу на попе 200 раз.
53)Хек 4 кг - вращение тазом 200 раз.
~~~~~~~~~~~~~~~~~

✓2Jane2

32-1, 35-6, 41-3, 11-1, 21-1, 33-5.

32)Плотва 1 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания 1 упражнение.
35)Горбуша 6 кг - вода 3 литра.
41)Рыба-меч 3 кг - пресс лежа 150 раз.
11) Окунь 1 кг - отжимания 50 раз.
21)Карп 1 кг - махи ногами 50 раз.
33)Щука 5 кг - чтение книги 50 страниц.

Задания приняты

задания приняты, начнемс

Всем удачной рыбалки