Меню дня. Старт 19.06, ЗАВЕРШЕН

Dadido

Призовой фонд недели на данный момент: взносы 150 вит и штраф 20 вит = 170 вит!

nadinKorol

По правилам, вроде все нормально, получается что теоретически может стать победителем тот кто и один день превысил, если другие превысили, мы же все люди.

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
https://ibb.co/8B0KTrw

Добавлено спустя 52 секунды:

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dadido
на улице и кушается вкуснее, правда? :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

nadinKorol
так пиццы захотелось...
второй день на нее смотрю :sluna:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Мой отчет за 20.06.2023
Полет, нормальный :-):

Мартиша Адмс

Dadido писал(а):

Да я не хочу жестить тоже) Я просто подумала, ну может я реально загнула? Сам по себе конкурс тоже ведь непростой, требует постоянного контроля, а ситуации бывают разные… в общем, жду мнений.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

Мартиша Адмс писал(а):

Я сегодня по давлению ушла в минус, менее 100 и съела кусок пиццы за норму, поэтому за сегодня штраф, завтра оплачу, завтра постараюсь не нарушать.

И у тебя очень маленький коридор, я вообще не представляю, как можно долго жить на 1200 калорий. Это возможно?

По жизни у меня качели, если соблюдаю диету и не ем запрещенные продукты, то больше 1200 редко набираю, остальное питание за счет сжигания жира, поэтому и худею неплохо, но стоит захотеть сырокопчёную колбаску, крылышки КФС или шоколад, то рацион взлетает в разы, я не умею останавливаться, если шоколад то не менее плитки за раз, если крылышки то не менее 8 штук, колбаска вообще ...
ро чипсы м сухарики вообще молчу..

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
По этому для меня так важно контролировать питание, сейчас в отпуске и не на диете, ем все подряд в пределах коридора. Выйду на работу вернусь к ДД.
Штраф оплатила.

nadinKorol

flowers000 писал(а):

nadinKorol
так пиццы захотелось...
второй день на нее смотрю :sluna:

очень вкусно, особенно на завтрак) уже всю съели)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
flowers000 чай очень красивый. А вообще столько фото и всего 1100 калорий, можно ведь)

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Мартиша Адмс а если попробовать научиться контролировать и останавливаться когда ешь любимые продукты?
определить себе норму, медленно неспеша сьесть запланированное, насладиться вкусом и чтоб никто не мешал. А потом мой самый любимый способ. Когда еще чувствуется вкус продукта после еды и хочется еще, я покупаю ополаскиватель для рта (сплат например потермоядернее) , полощу рот и желание как рукой снимается.

Dadido

flowers000 писал(а):

Dadido
на улице и кушается вкуснее, правда? :-):

Конечно

Да у меня ещё выходной вчера был, поэтому ела и ела, ни в чём себе не отказывала. Но, как ни странно, сегодня утром у меня отвес. Вот бы всегда так - налопаешься, но при этом ещё и похудеешь! :cool_cool:

Dadido

По итогам второго дня - все молодцы! У всех очень интересные и разнообразные меню, а мастерство вписывать столько продуктов в довольно маленький калораж просто непревзойденное у flowers и nadin :-):

Dadido

Призовой фонд недели на данный момент: взносы 150 вит и штрафы 40 вит = 190 вит

Меню дня. Старт 19.06, ЗАВЕРШЕН

Кто сейчас на конференции