Спортивная рыбалка. Старт 1 декабря. Закрыт.

Tsrebnaya

Добралась наконец до этой темы :-)

я с вами, мне рыбалка понравилась :cool_cool:

наконец-то я начала шевелиться :-)

начала правда с Ёлки (эт спасибо маме, что позвала))), скинула пару кг (при моем небольшом весе это прям достижение :-)

), мышцы укрепились - как оказалось, теперь я могу в планке больше минуты простоять не трясясь как осиновый лист :-)

так что хочу сказать KvikiLeo и *Dulsineya* спасибо! за интересные конкурсы :cool_cool:

А купальник мне тот же - сиреневый

KvikiLeo

Tsrebnaya писал(а):

Добралась наконец до этой темы :-)

я с вами, мне рыбалка понравилась :cool_cool:

наконец-то я начала шевелиться :-)

начала правда с Ёлки (эт спасибо маме, что позвала))), скинула пару кг (при моем небольшом весе это прям достижение :-)

), мышцы укрепились - как оказалось, теперь я могу в планке больше минуты простоять не трясясь как осиновый лист :-)

так что хочу сказать KvikiLeo и *Dulsineya* спасибо! за интересные конкурсы :cool_cool:

А купальник мне тот же - сиреневый

Отличненько :in_love:

Спасибо за добрые слова :smu:sche_nie:

elochka78

Виты перевела.Надеюсь,что до 01.12 очухаюсь.Поясницу скрутило. :smu:sche_nie:

У меня давно эта проблема.Некоторые упражнения упрощаю.На радостях что давно не болит прыгала на скакалке и делала берпи.А сегодня на работе ощутила все былые "прелести" :-)

.Ничего не впервой.Пока с Лесли похожу,чтоб окончательно не облениться. :nez-nayu:

KvikiLeo

elochka78 писал(а):

Виты перевела.Надеюсь,что до 01.12 очухаюсь.Поясницу скрутило. :smu:sche_nie:

У меня давно эта проблема.Некоторые упражнения упрощаю.На радостях что давно не болит прыгала на скакалке и делала берпи.А сегодня на работе ощутила все былые "прелести" :-)

.Ничего не впервой.Пока с Лесли похожу,чтоб окончательно не облениться. :nez-nayu:

Скорейшего выздоровления!
Не надо сильно нагружать (знаю как прихватить может, у самой спина больная)

светдим

Спонсор тут))

KvikiLeo

светдим писал(а):

Спонсор тут))

elochka78

KvikiLeo писал(а):

elochka78 писал(а):

Виты перевела.Надеюсь,что до 01.12 очухаюсь.Поясницу скрутило. :smu:sche_nie:

У меня давно эта проблема.Некоторые упражнения упрощаю.На радостях что давно не болит прыгала на скакалке и делала берпи.А сегодня на работе ощутила все былые "прелести" :-)

.Ничего не впервой.Пока с Лесли похожу,чтоб окончательно не облениться. :nez-nayu:

Скорейшего выздоровления!
Не надо сильно нагружать (знаю как прихватить может, у самой спина больная)

Спасибо.Буду стараться без фанатизма. :gir_l-fri_end:

Olga-Volga

а вот такой цвет занят?
как обычно, не все поняла, некоторые упры выглядят непонятно, но разберусь по дороге.

KvikiLeo

Olga-Volga писал(а):

а вот такой цвет занят?
как обычно, не все поняла, некоторые упры выглядят непонятно, но разберусь по дороге.

Цвет твой, виты приняны :co_ol:

Не волнуйся, все получится, разберёшься :mi_ga_et:

tofocka

Ну что завтра в 9.00 встречаемся тут!?

Спортивная рыбалка. Старт 1 декабря. Закрыт.

Кто сейчас на конференции