Ну можно же и раз в неделю, просто без баллов за еду останешься. Я тоже каждый день не готова.

я как бы тоже не особо планировала каждый день, не уверенна что по калориям буду отчитываться, но если буду их считать, то не такая уж это и проблема

Можно и не отситываться каждый день. Тем более мы не друг с другом соревнуемся, а сами с собой.

Конечно, отчет раз в неделю ) Остальное - по желанию и по мотивации )

Отчет 13.02
Кк 1188.4
Б 62.7
Ж 50.3
У 119.3

Прогулка 45 мин
Скандинавская ходьба 60 мин
ЛФК 20 мин
Уход 40 минут обертывание

Вода +

Отправляю всем ссылку на болталку в телеграмме.
Присоединяйтесь. Выложу вам парочку массажей для лица.

Нашла вот это. За два дня на ютубе слугала в основном оьсеиание друг друга от бьютиблогеров. А это просто канал обовсем. Но упражнения мне понравились, особенно последнее.
[YouTube] https://youtu.be/-lgr2gjX2hk [YouTube2]

Как видео вставить?

Я вам выложила два видео с тренировками для лица в телеграмм-канале )

Отчет 13.02
КБЖУ за день: 561.30/ 30.50/ 26.73/ 49.25
Тренировки: ВИИТ 12 мин + комплекс на спину 16 мин.