Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 12:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 6 из 128
  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 128  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 06:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9239
Изображений: 340
Пол: Женский
В наличии: 1,121

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Привет, я с вами.
По весу минус 1 кг, хотьбы-хотьбы
Система питания дефицит калорий на ПП.
ФА пять дней из семи чередование силовых и пилатеса/расстяжки.
Изображение

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10954
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Изображение

МЫ СТАРТУЕМ!!!

Жду ваших стартовых отчетов и вечером сделаю табличку!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9239
Изображений: 340
Пол: Женский
В наличии: 1,121

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Я уже, уже! :-|-:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10954
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юля, :-|-:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4771
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Рада, что ты с нами, записала!

Vieras писал(а):
Машуля, привет! Рада, что ты с нами!

Девочки :-|-: и всем доброе утро :pri_vet:-:
Пора уже :a_g_a: вес критический и максимальный за всю мою жизнь. Бросив курить совсем отпустила вожжи и как результат резкая прибавка в весе :ps_ih:
Отчеты буду или вечером писать и утром за предыдущий день.

Ну а первый можно и сейчас :a_g_a:
Первый отчет:
Стартовый вес
109.2
82768
Задача:
Тип питания - подсчет кбжу
Програмка насчитала так
82769
я вполне с ней согласна. Цель по питанию - исключение алкоголя и пищевого "мусора"
физактивность - ходьба, активность 8 000 шагов в день
Цель по весу - минимум 2 кг
Девочки, желаю всем достижения целей :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41741
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 719

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
УФФФФФФФФФФФФФФФ.. НАШЛА ВАС.. Я ТУТ--СПОНИСИРУЮ :-) НАДО ТОКА ПОРАБОТАТЬ-БОЛЬТАТЬ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Светлячок 1984
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Если не опоздала, возьмите меня к себе.
Стартовый вес
94,4 :smu:sche_nie: (фото выложу вечером)
Задача:
Строгое ПП:исключаю полностью хлеб, хлебные изделия (кроме хлебцов - изредка). Каждый день ходьба по 1 часу. Если непогода, то 3 мили.
Цель по весу
Минус 1,5 кг

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10954
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984
Приветствуем новую участницу!

светдим
Светик, ты наш добрый ангел! :rose:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41741
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 719

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Светик, ты наш добрый ангел!

:-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10954
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, у нас в этом марафоне есть уже три спонсора: Джой, Temma и светдим!

В кассе более 2.000 вит! Сумма будет разделена между победителями :dan_ser:

Напоминаю, что победителями марафона считаются все участницы, достигшие своей поставленной цели!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 6 из 128
  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 128  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aigulimaeva5, альфия, BingBot, bushnev, ClaudeBot, geperborey86, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, lavanda flower 10, MetaExternalAgentBot, nsolv, PerplexityBot, Sergey_F, sirkukk, ThinkBot, TrendictionBot, trufanova nika, YandexBot, YandexImagesBot, Кио, фРУ-фРУ, Маришкалисичка, Малкова Е, Юлия Качура

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB