Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2026, 11:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 6 из 128
  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 128  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 06:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9405
Изображений: 406
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Привет, я с вами.
По весу минус 1 кг, хотьбы-хотьбы
Система питания дефицит калорий на ПП.
ФА пять дней из семи чередование силовых и пилатеса/расстяжки.
Изображение

_________________
Изображение

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Изображение

МЫ СТАРТУЕМ!!!

Жду ваших стартовых отчетов и вечером сделаю табличку!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9405
Изображений: 406
Пол: Женский
В наличии: 1,287

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Я уже, уже! :-|-:

_________________
Изображение

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юля, :-|-:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
maria7909
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4549
Изображений: 93
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,647

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Рада, что ты с нами, записала!

Vieras писал(а):
Машуля, привет! Рада, что ты с нами!

Девочки :-|-: и всем доброе утро :pri_vet:-:
Пора уже :a_g_a: вес критический и максимальный за всю мою жизнь. Бросив курить совсем отпустила вожжи и как результат резкая прибавка в весе :ps_ih:
Отчеты буду или вечером писать и утром за предыдущий день.

Ну а первый можно и сейчас :a_g_a:
Первый отчет:
Стартовый вес
109.2
82768
Задача:
Тип питания - подсчет кбжу
Програмка насчитала так
82769
я вполне с ней согласна. Цель по питанию - исключение алкоголя и пищевого "мусора"
физактивность - ходьба, активность 8 000 шагов в день
Цель по весу - минимум 2 кг
Девочки, желаю всем достижения целей :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41894
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 903

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
УФФФФФФФФФФФФФФФ.. НАШЛА ВАС.. Я ТУТ--СПОНИСИРУЮ :-) НАДО ТОКА ПОРАБОТАТЬ-БОЛЬТАТЬ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Светлячок 1984
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 114
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Если не опоздала, возьмите меня к себе.
Стартовый вес
94,4 :smu:sche_nie: (фото выложу вечером)
Задача:
Строгое ПП:исключаю полностью хлеб, хлебные изделия (кроме хлебцов - изредка). Каждый день ходьба по 1 часу. Если непогода, то 3 мили.
Цель по весу
Минус 1,5 кг

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984
Приветствуем новую участницу!

светдим
Светик, ты наш добрый ангел! :rose:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41894
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 903

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Светик, ты наш добрый ангел!

:-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 07:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11127
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, у нас в этом марафоне есть уже три спонсора: Джой, Temma и светдим!

В кассе более 2.000 вит! Сумма будет разделена между победителями :dan_ser:

Напоминаю, что победителями марафона считаются все участницы, достигшие своей поставленной цели!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение 2022
Изображение


вес 96.7
Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
5 неделя / - - -
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


1 неделя
1600 ккал Вес 91.6. -500г

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 6 из 128
  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 128  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, BaiduSpider, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, irina_m1973, kfckfc2014, kot123, Оксана Горюнова, SAsvetlay, seminin, svf, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Марина zh, Нина Ларина, Шуры-Муры, Юля рулит ✨

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB