Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 19:33

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 6 из 18
  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо за форму отчета!
Я ее копирую и дам для формы.
Так легче отслеживать)))

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Вес на старте - 70,6 кг
ОТ - 87 см
ОЖив -95 см
Объем бедра - 62 см

Фактические занятия:
01.08.18 - халтурила
02.08.18 - бег 4 круга (1 б)+ массаж бедер+1 миля с Лесли
03.08.18 - халтурила
04.08.18 -бег 2 круга+ массаж
05.08.18 -2 мили + массаж
06.08.18 -халтурю
07.08.18 - 2 милли+ пресс-стрейчинг+ баня и массаж
Итоги за неделю: 4 баллов
Вес - 70 кг Разница от старта - 0,6 кг(отвес "-", привес "+")
ОТ - ____ (разница)
ОЖив - ____ (разница)

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Последний раз редактировалось Kate_Kos 10 авг 2018, 07:42, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на старте - 68,9 кг
ОТ - 84
ОЖив -99
Об-105,5
Онв-58,5
Фактические занятия:
01.08.18 - вакуум и массаж
02.08.18 - 0
03.08.18 -йога
04.08.18 - 0
05.08.18 - 0
06.08.18 -йога, обруч
07.08.18 -йога
Итоги за неделю:4 ___ баллов
Вес -68,7 кг Разница от старта - минус 0,2
ОТ - _0 (разница)
ОЖив - 0 (разница)привес "+")

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Последний раз редактировалось Marina34 08 авг 2018, 08:42, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21068
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 688

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (21)
Вес: 53.2 кг
ОГ 87
ОПГ 75
ОТ 63
ОЖ 78
ОБ 95
Бедро. 52
РУКА 27

Проблема: живот.

Фактические занятия:
01.08.18 - акваджоггинг, йога Питание: 2800 кк
02.08.18 - бег, плаванье.
03.08.18 - ходьба - 15 км, бег - 4,5 км, плаванье.
04.08.18 - Бег - 5,5 км, плаванье, тренировка
05.08.18 - бег - 10,5 км, плаванье, тренировка.
06.08.18 -
07.08.18 -
Итоги за неделю: ___ баллов
Вес - ____ кг Разница от старта - (отвес "-", привес "+")
ОТ - ____ (разница)
ОЖив - ____ (разница)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Последний раз редактировалось Oxanka 1 05 авг 2018, 19:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos
Ну, правильно ведь мы понимаем, что спорт активность разная учитывается в баллы ... и забеги часовые, и заплывы марафонские, и просто пресс покачать 20-30 раз?
Кто во что горазд, ага?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kate_Kos
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Да, учитываем все! Главное что б она была!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2018, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Замечательно :a_g_a:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эмма Рубан
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 00:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Bay lynx
Пользуйтесь кому нужно :pri_vet:-:

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Привет всем :pri_vet:-:
Тренируемся все как можем :mi_ga_et:
Если поддерживать в себе это желание, то и объемы и вес уйдут :-)
68387

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 07:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Как разнообразить упр на пресс? Дети в помощь! :-ok-: вместе ложимся на пол, поднимаем ноги под углом 45• и "весело" ногами по воздуху пишем своё имя и фамилию. Легко тем, у кого короткая фамилия) мы не из таких :ta_n_cor:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 09:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15642
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,555

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
приветики :-|-:
я себе сделала ссылку на отчет в подпись, что бы не потерялась :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15642
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,555

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Bay lynx писал(а):
Как разнообразить упр на пресс? Дети в помощь! :-ok-: вместе ложимся на пол, поднимаем ноги под углом 45• и "весело" ногами по воздуху пишем своё имя и фамилию. Легко тем, у кого короткая фамилия) мы не из таких :ta_n_cor:

а как быть если сыну 18 лет??? :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 6 из 18
  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 18  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, GetIntentBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB