ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!

ЛизаBeta

pusya писал(а):

Небось много бабосиков отдала

пока 45,и еще за год 45,но это верхушка айсберга,плюсом дорога,съемное жилье подарки и пр....
при моей зарплате 8-10 :-)

pusya

ЛизаBeta
Кстати, ты меня подзадорила Лиза, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!Правда, правда! Я теперь обязана прикончить свои кг. и весить 110 к 4!
Если не смогу, то позор мне и клеймо на весь мой зад 58 размера :-)

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!

ЛизаBeta писал(а):

пока 45,и еще за год 45,но это верхушка айсберга,плюсом дорога,съемное жилье подарки и пр....
при моей зарплате 8-10

Ну ты жжёшь!!! Тебе надо советы давать по экономии рубликов :cool_cool:

.
Ты сама откуда? Куда на учёбу? По сумме заведение из приличных...Кем хотите стать Елизавета Батьковна?

ЛизаBeta

Рублики с мира собираю,т е с родственников безвоздмездно :)
учусь в ивановском фармколледже на фармацевта

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!

pusya писал(а):

Я теперь обязана прикончить свои кг. и весить 110 к 4!

я проверю !!! Как докажешь и на что? На виты не интересно :-)

pusya

ЛизаBeta писал(а):

я проверю !!! Как докажешь и на что? На виты не интересно

Проиграю, кину тебе 200р. на телефон! Ну а если выиграю, то с тебя хвалебная ода мне и гречневой диете!!!!!
Врать не интересно, но могу весы фоткать. По рукам?

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!

ЛизаBeta писал(а):

учусь в ивановском фармколледже на фармацевта

Дорого как то :im_possible:

очень на фармацевта учиться...

ЛизаBeta

pusya
ок,идет! фото весов до и после :)
Все для Вас,лишь бы Вы улыбались :hi_hi_hi:

pusya

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Re: ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!
Вот посмотри, что впереди..
http://rks.kh.ua/imgBlogs/stud_life/art ... 482Big.jpg
.Но тебе ещё и оду писать...Я не сдамся без боя :ras_pal_cov_ka:

Вот на этой позитивной ноте позвольте откланяться Елизавета.
Пора к мужу под бочок!
Лиза, мы с тобой кочуем с темки в темку, догонялки прям!!!
Спокойной ночи, сладких снов! По весам договорились...

Спасибо за тебя!Рада нашему общению!

DELETED10

pusya писал(а):

Luchs
не . я в дурдоме не участвую. Увольте. :-):

-)

А зачем тебе участвовать, ты там находишься ::yaz-yk:

!!!

А я быстренько тут скину 10 ку! :men:

Пора действовать, а то смотрю вокруг много клушек,
всё кудахчут да кудахчут, и то не так и это не эдак.. Толку с вас мало!!!!!

Ну, ну.. посмотрим. Кто из нас в дурдоме.
нет уж, дамочка - это ваше желание 4-5 кг за неделю скинуть - дурдом.
Если ты именно жир имеешь в виду.
А так -10 кг убрать за 2 недели - реально.
3 литра лишней жидкости + 3 кг- содержимого кишечника плюс 1 кг жира+ 3 кг мышц- и десятки как ни бывало.

А вот чтоб убрать 10 кг именно жира - надо сжечь 90 000 ккал. Это 100 часов аэробной нагрузки. Например проехать на велосипеде 2000 км. Или пробежать (пройти, проползти) 700 км.
даже если будешь тренироваться по 4 часа в день- тебе понадобится 18-25 дней.

Viel Spaß.

Ananasinka

pusya,
про мою "просто-чайную" :-):

диету 20-летней давности. Днем не было времени толком ответить....

Задачу себе ставила: есть как можно меньше, но так, чтобы не было головокружений и тому подобных проблем.
По-максимуму старалась пить воду. Теплая-горячая вода заглушала аппетит больше, чем холодная.
Когда вода казалась уже невкусной, пила чай и иногда кофе. Без сахара. С заменителем (был тогда такой - Сукрадайет на латинице).
Если очень хотелось есть (что было, само собой, часто :) ), то к чаю добавлялось яблоко, капуста, свежая помидорка. Что-то, в чем поменьше калорий.
Иногда позволялся к чаю нежирный творог совсем немного или кусочек сыра. Редко - маленький кусочек черного хлеба как особое лакомство. Иногда - маленький квадратик шоколада (не без этого)
Перекусывала часто, но так помалу, насколько только хватало воли и физических сил.
Нюхать можно было все продукты без ограничений :in_love:

(по запаху вдохновляли больше черный хлеб и шоколад).
Иногда, раз в неделю, устраивала себе разгрузочные дни на воде, вдохновляясь книгой Брегга "Чудо голодания". Почти всегда на 24 часа, крайне редко - на 36 часов.
Калораж периодически меняла, но меньше 500 (кроме разгрузочных дней) не ела.
500-600-700-800 - вот как-то так, но 800 - это прям максимум. В разные дни по-разному. Ориентировалась на аппетит.
Собственно, у меня не было четкого плана или программы. Ориентировалась по своим своим возможностям и силам. Но примерное "меню" все же продумывала с вечера на следующий день, чтобы на эмоциях не съесть не того.
Из физ.нагрузок час-два в день ходила пешком и немного качала пресс дома.
Соль старалась по-минимуму еще :-):

Месяца за 3-4 похудела килограммов на 10-12 (примерно).

Dream30

Не удержалась... :-)

Советы для тех кто хочет быстро и много.

Для желающих похудеть:
1) Холера - минус 20 кг;
2) Малярия - 10 кг;
3) Дизентерия - 10 кг;
4) Лихорадка Эбола - 15 кг;
5) Воспаление легких - 7–8 кг;
6) Удаление почки - 100 г;
7) Удаление яичка - 20 г

Можно еще ногу отрезать.
Или закидываться диуретиками, слабительным. :-)

ЛизаBeta

Dream30 писал(а):

Не удержалась... :-)

Советы для тех кто хочет быстро и много.

Для желающих похудеть:
1) Холера - минус 20 кг;
2) Малярия - 10 кг;
3) Дизентерия - 10 кг;
4) Лихорадка Эбола - 15 кг;
5) Воспаление легких - 7–8 кг;
6) Удаление почки - 100 г;
7) Удаление яичка - 20 г

Можно еще ногу отрезать.
Или закидываться диуретиками, слабительным. :-)

слабительное и мочегонное могу дать таакой рикошет,что сначала минус ,потом этот минус плюс пленные кг-шки и в итоге устойчивый плюс. Девы,ну нет волшебных пилюль,нужна только сила воли :-):

У меня сила есть,воля есть,а силы воли нет :smu:sche_nie:

ХОЧУ БЫЫЫЫЫЫЫСТРО И МНООООООГО!!!!!! ТОРОПЫЖКИ ВСЕ СЮДА!!!

Кто сейчас на конференции