КрасотуляЯ
ага, теперь есть. В банке 150 вит:)

Лимон4ик
Завтра все же сдам ноут в ремонт. Пока появляться, наверное, не буду, но соблюдать все буду.
В отчетный день в любом случае сдам отчет, т.к. уже выхожу на работу.

Не теряйте меня, девочки, я с вами!

Девочки, привет!
Вот мои прогнозы на эту недельку
20.07 -спорт (велосипед,бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
21.07 -спорт (велосипед, бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л) - нажралась опять!
22.07.-спорт (велосипед, бег, силовые)/ калораж (не более 1300) /сладкое / вода (1,9 л) - и снова нажралась!
23.07.-спорт (велосипед, бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
24.07.-спорт (бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л) - вот тут наверно, будет и перебор, у меня сегодня именины- с семьей идем в кафе!!!
25.07.- спорт (не менее 16 км пешком) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
26.07.- спорт (не менее 16 км пешком) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)

А так - то я молодец! нажралась и на стадион, нажралась и на стадион! (как в фильме "Джентельмены удачи: "украл, выпил - в тюрьму!")
Если я и нажрала, то и спортом стараюсь все изгнать!

Доброе утро, девочки)
mtg20102010
ок, ждем отчетика тогда)

ОлюсяЧ
а у тебя не маленький калораж? Может повысить? Чтобы не срываться.
С именинами!!! У меня тоже сегодня именины)

ОлюсяЧ
добавь с свой отчет вот эти строчки, потому что отчет у всех стандартный:

Мой отчет: С 20.07 по 26.07
Начальный вес - ... кг
20.07 -спорт (велосипед,бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
21.07 -спорт (велосипед, бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л) - нажралась опять!
22.07.-спорт (велосипед, бег, силовые)/ калораж (не более 1300) /сладкое / вода (1,9 л) - и снова нажралась!
23.07.-спорт (велосипед, бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
24.07.-спорт (бег, силовые) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л) - вот тут наверно, будет и перебор, у меня сегодня именины- с семьей идем в кафе!!!
25.07.- спорт (не менее 16 км пешком) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
26.07.- спорт (не менее 16 км пешком) / калораж (не более 1300) / сладкое / вода (1,9 л)
Итого: нулей (штраф вит)
Конечный вес: кг.
Сбросила: кг.

mtg20102010
не теряем
Приветики девчонки, а у меня начинается проблема со стадионом, пришла жара опять и бегать даже поздно вечером сложно

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Ух ты! Сегодня почти все в сборе С именинами девочки

КрасотуляЯ
спасибо)))

У нас в темке ваапще не болтушки собрались Люди дела

КрасотуляЯ
ой, и не говори:)
С 1 местом тебя в "несладком" конкурсе.
Ну и что, правда на сладкое сейчас не тянет? Я вот ограничиваю себя в сладком, но мне его всё-равно хочется.Я вообще та ещё сладкоежка.

Лимон4ик
Спасибо
Да тянет конечно и не тошнит первым делом отметила это двумя правда маленькими конфетами с ромом так сказать выпила и закусила, уж очень я о них мечтала, еле выдержала. Я тоже страшная сладкоежка, мой бич торты, сдоба и т.д.
Вообще, когда я худею то раз-два не больше 100-150 гр в неделю я ем сладкое утром чтоб не сносило крышу и все всегда хорошо в смысле отвесов, но не чаще. А тут перед конкурсом тааак разъелась сладкого что нужно было радикально принять меры на небольшой период (относительно ).

Доброе утро, девочки!

ОлюсяЧ
Лимон4ик
С именинами, девочки!
Хоть и с опозданием.