По этой причине я на неделе 20 мин на оксисайз выкроила и сегодня 1,5 часа медленно, но радостно проходила скандинавкой. Скажи, друг, что хотят колени, если они стали хрустеть и как-то выкручиваться? Разваливаюсь на запчасти?

Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Девочки, а надо было деньги присылать за участие в "спортивных каникулах"? Смотрю, люди-то двигаются. 420 минут у Тани, 420 в день.

Olga-Volga
Не, Оля, у меня не за день :) Это просто на 31-ое декабря было :)

Olga-Volga
А хруст вызывает боль?
И что значит выкручиваются? Стопа выкручивается при этом?

а, тогда ладно. Чуть не расстроилась от собственного несовершенства.
Боли особой нет, но дискомфорт. Иду с утра по ступенькам вниз, например, сложно ноги передвигать, и стопы как-то хрустят и встают как будто криво. Потом расхожусь и не замечаю днем. Раньше всегда легко вниз ходила. Это с начала приседаний вроде пошло в эту осень. Хорошо хоть шерсть не лезет и хвост не отваливается.

Olga-Volga
Причин много может быть. Даже супер-профессионал, увы, не сразу определит.
Ты из России?

По поводу моих тренировок :)
Если я не буду тренить по 90-120 минут в день, то спать я тоже не смогу.
Вы не представляете, с каким количеством седативных я засыпаю.
Плюс к тому, пропуск одного дня тренировок - сразу боль и зажатость в грудном отделе.
Я вынуждена тренироваться :)
Да, это, по сути, приятная вынужденность. Но, тем не менее.

Нет, Виты на каникулы переводить не надо совсем. Идея каникул как раз и заключалась попробовать самостоятельно потренироваться, но чтобы как-то было веселее и чуть больше стимула, то можно заниматься всем вместе и записывать свои результаты, как и раньше, и табличку Мне нравится, когда я как-то вижу, что "ооо тут поленилась", а вот на другой неделе "молодец - уже лучше", ну как-то так

Да, все очень серьезно. Меня не трогать, не шуметь рядом, так я сплю как медведь, зимой и летом.
Наверное тебе специалисты что-то прописывают. Жалко, совсем молодая, прямо искренне тебе желаю наладить здоровье/сон.

Olga-Volga
Ой, да отстань, у нас с тобой разница 16 лет. Всего лишь 16 лет :)

Девочки, всем новогодний привет
Продолжаем тренить