Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Девочки, рекомендую однозначно продолжать занятия ФА :running:

и по желанию записывать в таблицу :co_mp:

, хоть в конкурсе и перерыв :el_ka:

В таблице по спорту даты проставлены на 3 недели - милости просим :mi_ga_et:

Чуть позже еще суммы сделаю на время каникул :mi_ga_et:

3dlena

Ну, и поздравляю всех с Новым годом!!! :snegurochka:

Джой

Продолжаю..

Джой писал(а):

Кто что видит?

Что вижу Я:
Остановлюсь только на 2-х примерах из таблицы. Для меня они показательны.
Olga-Volga

небольшое уменьшение веса, но хорошо ушёл объем. На начальном этапе, когда только начинаешь тренировки, объем улетает прям, за счет лимфодренажа тканей и слива жидкости. Потом процесс замедляется. Но бросать нельзя, все вернется

Темма

Бинго: вес на месте, объем значительно уменьшился, рекомпозиция тела на лицо. Это то к чему нужно стремиться: хорошо кушать (с минимальным дефицитом) и регулярно тренить, и будет вам счастье. Юль, силовые в помощь тебе!

Поэтому, спорт это о Теле, о том, как вы будете выглядеть по итогу ваших усилий. Конечно, будете сбрасывать кг, объёмы пойдут за весом, но на примере Теммы, посмотрите, можно не сбрасывать совсем, а выглядеть все лучше и лучше. Это главная мысль всего нашего эксперимента длиною в 7 месяцев.

Продолжение следует..

Джой

Благодарности

Natali.may

Спасибо, что появилась из неоткуда, и была с нами, как ясное Солнышко - светлая, целеустремленная. За Челлендж отдельное Благодарю. Пусть в Новом году и всегда все у тебя будет хорошо.

irrisha77

Ириша, помню как ты появилась в первый раз, как тебе не понравилось. И все таки ты с нами на финише. Ты для меня старший Товарисч, всегда пример как нужно. Здоровья тебе крепкого и достижения целей

li-li
мое восхищение твоей преданности процессу. Тихою сапою вес уменьшается, ФА всегда в должном объёме. Вы и Иришей - те люди, которые вдохновляли меня, когда хотелось все бросить.

3dlena

Ленусь, спасибо тебе большое, что я чувствовала всегда твое плечо рядом. И совершенно точно, без тебя я бы не дотянула до НГ. Спасибо, Солнышко, и пусть все у тебя получится, что задумала

Temma
самый преданный спорту участник нашей банды и адепт Правильного Питания. Люблю тебя нежно и пусть твоя фотосессия превзойдет все ожидания.

Bay lynx
Даш - тебе все мое восхищение. Пари выиграла вчистую. Поздравляю, 500 Вит твои по праву. И да, тебе удалось удивить меня в самом лучшем смысле. А твой привет Атлантике доставил мне огромное удовольствие. Пусть твои цели будут грандиозны и обязательно исполнятся.

Балетная Грация

Тань, тебе большое Спасибо за информацию, которой ты с нами так щедро делишься. Это дорогого стоит. Оставайся с нами в Новом году, и пусть марафон, который ты задумала, принесет пользу всем, кому он необходим. Пусть в Новом году у тебя будет много радости, а Рождество подарит веру в людей

Yazuro
В обнимку с Правильным Питанием ФА творит чудеса. Ты получишь обязательно тело, о котором мечтаешь, если продолжишь в том же духе.

LoRicky
Лар, здоровья тебя отличного в Новом году, потому как любви к спорту у тебя достаточно. Пусть желания и возможности совпадают и приносят удовлетворение

Просковья
Тихим бодифлексом - объемы уходят. Не бросай и все у тебя получится

Olga-Volga
Оль, приятно, что входишь во вкус и активничаешь все больше. Минус 10 см в объёмах - достойный результат. Бодрое, подтянутое Тело тебе обеспечено. Главное, не бросать без Теммы и все будет

Наташок
Ты с нами не так давно, но это не помешало тебе неоднократно быть Первой. Ты очень активна, твои усилия обязательно приведут тебя к цели. Я тебе этого искренне желаю

elochka78
Эл, ты умничка, среди этого разъедающего душу быта, ты умудряешься что-то делать для Тела. Респект тебе от всех нас и не бросай, пожалуйста

Marina34
Vieras
Любаша74
svetla
Триа
Я худею без НТВ
Kate_Kos
Еленазамечательная
Иринка Сказочная
Спасибо, что были с нами. Вы все были моей мотивацией и вдохновением. Я буду скучать.

Джой

нашим Спонсорам

за помощь в организации конкурса

Джой

И да, поздравляю Вас всех с наступающим Новым годом! Чтоб в Новом году случилось все, что вы сами себе желаете. А самое главное, Будьте здоровы и счастливы!!!

Vieras

Джой писал(а):

Спасибо, что были с нами. Вы все были моей мотивацией и вдохновением. Я буду скучать.

Я обязательно вернусь!!!!
Девочки, вы все для меня пример!!! Вы такие умнички, что внедряете в свою жизнь физические упражнения, что становитесь выносливее и сильнее!!!
Как только закончится суета сует на работе (в сфере обслуживания предновогоднее время просто :kli_ny:

), я присоединюсь к вам :a_g_a:

Спина уже лучше, но теперь простуда прицепилась :hi_hi_hi:

До встречи в новом году!

Natali.may

Джой 3dlena Огромная вам благодарность за вашу работу, за вашу поддержку! :ro_za:

Даша, тебе отдельная благодарность! Благодарю тебя за твою целеустремленность, за здоровую "скрытую борьбу" ты мотиватор по спорту для меня!
У меня было неоднократно, я только просыпаюсь а у тебя уже отчет столько столько. Засовываю свою лень куда подальше и пошла отрабатывать план! Спасибо тебе :ro_za:

Джой писал(а):

Natali.may

появилась из неоткуда

Джой,

Даже не могла представить куда приведет тот случайный запрос и случайный отклик от Яндекса с твоим ником :co_ol:

Спасибо тебе огромное, в первую очередь за то что ты меня приняла и помогла влиться, помогла влиться случайной незнакомке...

И мой случай это один в один, когда говорят, что все нужное приходит в тот момент когда это действительно нужно...

Девочки, однокункурсницы, однокомадницы, спасибо большое вам, за вашу работу над собой, за вашу информацию о том или о другом, за ваши результаты, за то что мы столько времени провели вместе! :ro_za:

Девочки, поздравляю всех вас с наступающим новом годом! :ro_za:

ШоколаТка

ПРИГЛАШАЮ В АКЦИЮ "Сюрприз к 8 Марта" http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=23134&p=2899644#p2899644

irrisha77

Джой ! Спасибо за теплые слова и главное за то , что подтолкнула к Лесли !
Девочки спасибо за компанию , за мотивацию и конкуренцию !
Всех с Новым Годом !!

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции