Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 02:27

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 495 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498 ... 605  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-:
Неделя была неудачная, но на этой постараюсь все компенсировать! :dan_ser:
Мой отчет с 25 по 31 мая
1. Уход за лицом (массаж/маски/борьба со 2-м подбородком) + - - - - - -
2. Не есть больше 1800 кк + + + + + + +
3. ФА 5/7 + ++ - - + +
Вес был 70,6
Вес сегодня 70,4
Итого: количество нулей 8 (штраф 80 вит)
Вес: - 0,2 кг :smu:sche_nie:
Новый план :
1. Не есть после 20-00
2. Не есть больше 1800 кк
3. ФА 5/7
Изображение

Девчонки! Всем удачной и успешной недели! :good_luck:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 13:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,029

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:

Korolek5
Спасибо за напоминание :in_love:

План на неделю с 1.06.20 по 7.06.20г
1.06 (пн) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
2.06 (вт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
3.06 (ср) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
4.06 (чт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
5.06 (пт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
6.06 (сб) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
7.06 (вс) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения

Вес на сегодня 95,5


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 19:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 661
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 144

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
На этой неделе я справилась. Хотя один раз уже хотела сдаться и поесть после семи, но взяла себя в руки.

Вес на сегодня: 74,3
Изображение
Увеличить

Отчёт с 25 по 31 мая:
Пн: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут. + + +
Вт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Ср: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Чт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Пт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / по физ. активности выходной + + +
Сб: ккал до 1750, / Есть до 19:00 / по физ. активности выходной + + +
Вс: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +

Итого: штраф 0 Вит.
Начальный вес: 74,8 кг
Конечный вес: 74,3 кг.
Сбросила: - 0,5 кг.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 19:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 661
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 144

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела и на этой неделе поучаствовать, но ПМС не даёт, открывается жор, с которым справиться не могу. Приду на следующей неделе.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт недельки без "Бзика", с 25.05 по 31.05:

Irissska1985 - 4 минуса
LoRicky - 8 минусов, на весах -0,2 кг.
Арифметика - без нарушений, -0,5 кг.

Победитель прошлой недели - Арифметика!!! Наши Поздравления!!! :bu_ket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой недельке без "Бзика", с 01.06 по 07.06, участвуют:

Irissska1985
LoRicky
Леди Гамильтон
Ради себя


Всем удачной недельки!!! :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика :pri_vet:-:
Молодец! :cool_cool: Поздравляю! :buket:
Возвращайся скорее! :a_g_a:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 19:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 661
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 144

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Отчёт недельки без "Бзика", с 25.05 по 31.05:

Irissska1985 - 4 минуса
LoRicky - 8 минусов, на весах -0,2 кг.
Арифметика - без нарушений, -0,5 кг.

Победитель прошлой недели - Арифметика!!! Наши Поздравления!!! :bu_ket:


Спасибо :rose:

Добавлено спустя 37 секунд:
LoRicky писал(а):
Арифметика :pri_vet:-:
Молодец! :cool_cool: Поздравляю! :buket:
Возвращайся скорее! :a_g_a:


Спасибо :rose:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 09:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,029

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Отчет за неделю с 1.06.20 по 7.06.20г
1.06 (пн) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
2.06 (вт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
3.06 (ср) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
4.06 (чт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
5.06 (пт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
6.06 (сб) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
7.06 (вс) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+

Вес на месте 95,5.
Итого: 4 минуса (40вит штраф). ИГ не зашло, начал болеть желудок.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,029

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
План на неделю с 8.06.20 по 14.06.20г
Вес 95,5
8.06 (пн) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
9.06 (вт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
10.06 (ср) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
11.06 (чт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
12.06 (пт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
13.06 (сб) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
14.06 (вс) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
Тренировка 5/2 (отдых среда-четверг или суббота-воскресенье)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 495 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498 ... 605  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB