Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 06:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 495 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498 ... 605  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-:
Неделя была неудачная, но на этой постараюсь все компенсировать! :dan_ser:
Мой отчет с 25 по 31 мая
1. Уход за лицом (массаж/маски/борьба со 2-м подбородком) + - - - - - -
2. Не есть больше 1800 кк + + + + + + +
3. ФА 5/7 + ++ - - + +
Вес был 70,6
Вес сегодня 70,4
Итого: количество нулей 8 (штраф 80 вит)
Вес: - 0,2 кг :smu:sche_nie:
Новый план :
1. Не есть после 20-00
2. Не есть больше 1800 кк
3. ФА 5/7
Изображение

Девчонки! Всем удачной и успешной недели! :good_luck:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 13:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 879

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:

Korolek5
Спасибо за напоминание :in_love:

План на неделю с 1.06.20 по 7.06.20г
1.06 (пн) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
2.06 (вт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
3.06 (ср) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
4.06 (чт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
5.06 (пт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
6.06 (сб) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения
7.06 (вс) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения

Вес на сегодня 95,5


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 19:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
На этой неделе я справилась. Хотя один раз уже хотела сдаться и поесть после семи, но взяла себя в руки.

Вес на сегодня: 74,3
Изображение
Увеличить

Отчёт с 25 по 31 мая:
Пн: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут. + + +
Вт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Ср: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Чт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +
Пт: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / по физ. активности выходной + + +
Сб: ккал до 1750, / Есть до 19:00 / по физ. активности выходной + + +
Вс: ккал до 1750 / Есть до 19:00 / физ. активность не менее 30 минут + + +

Итого: штраф 0 Вит.
Начальный вес: 74,8 кг
Конечный вес: 74,3 кг.
Сбросила: - 0,5 кг.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 19:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела и на этой неделе поучаствовать, но ПМС не даёт, открывается жор, с которым справиться не могу. Приду на следующей неделе.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт недельки без "Бзика", с 25.05 по 31.05:

Irissska1985 - 4 минуса
LoRicky - 8 минусов, на весах -0,2 кг.
Арифметика - без нарушений, -0,5 кг.

Победитель прошлой недели - Арифметика!!! Наши Поздравления!!! :bu_ket:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Korolek5
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На этой недельке без "Бзика", с 01.06 по 07.06, участвуют:

Irissska1985
LoRicky
Леди Гамильтон
Ради себя


Всем удачной недельки!!! :rose:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика :pri_vet:-:
Молодец! :cool_cool: Поздравляю! :buket:
Возвращайся скорее! :a_g_a:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арифметика
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 19:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Отчёт недельки без "Бзика", с 25.05 по 31.05:

Irissska1985 - 4 минуса
LoRicky - 8 минусов, на весах -0,2 кг.
Арифметика - без нарушений, -0,5 кг.

Победитель прошлой недели - Арифметика!!! Наши Поздравления!!! :bu_ket:


Спасибо :rose:

Добавлено спустя 37 секунд:
LoRicky писал(а):
Арифметика :pri_vet:-:
Молодец! :cool_cool: Поздравляю! :buket:
Возвращайся скорее! :a_g_a:


Спасибо :rose:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 09:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 879

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!

Отчет за неделю с 1.06.20 по 7.06.20г
1.06 (пн) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
2.06 (вт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
3.06 (ср) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
4.06 (чт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения +/+/+
5.06 (пт) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
6.06 (сб) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+
7.06 (вс) - Попробую ИГ 8/16 / Вода 1,5л / Зарядка, упражнения -/+/+

Вес на месте 95,5.
Итого: 4 минуса (40вит штраф). ИГ не зашло, начал болеть желудок.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ради себя
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2020, 09:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 292
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 879

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
План на неделю с 8.06.20 по 14.06.20г
Вес 95,5
8.06 (пн) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
9.06 (вт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
10.06 (ср) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
11.06 (чт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
12.06 (пт) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
13.06 (сб) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
14.06 (вс) - Питание до 1800кк / Ходьба / Move Your Body "youV2"
Тренировка 5/2 (отдых среда-четверг или суббота-воскресенье)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 495 из 605
  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498 ... 605  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rjnek, rusetul, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Лисаааа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB