Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 09:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497 ... 641  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 14:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
Марыся. писал(а):
Каждый раз, как заходите на форум- 10 приседаний.

:-) :cool_cool:

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 15:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, девочки, я не знаю как с интернетом у мамы будет- постараюсь не пропадать Весы куплю, сантиметр у нее должен быть))

Отчитываюсь сегодня- Завтра лечу Изображение

Вес стоит 106,1.. Но я эту неделю (по семейным обстоятельствам) не считаю калории и жру реально много :nel-zya: наверное 2500-3000 :sh_ok: Но и работаю по 8-10 часов физически.. Завтра начнется совсем другая история.

Объемы
2.Самый длинный бант на подарке.

ОГ(груди,а не под грудью) 122 :sh_ok: КД пришли и надули сиськи :cool_cool: ;;-)))
ОТ(талии) (если это можно назвать талией.. Она должна быть вогнутой, а у меня пока выпуклая :smu:sche_nie: :cry_ing: :kli_ny: 104
ОЖ(живота в самой объёмной части) 113
ОБ(бёдер) 120


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
не помню кто,но кто то(Marina34???) сдала объёмы какие то фантастические в размере талии

Машуль, перемерилась сантиметром- у меня все правильно, поэтому и писать не стала

Добавлено спустя 6 минут 33 секунды:
Марыся. писал(а):
319-день мед.работника
Расскажите о хороших врачах, которые встретились вам в жизни.

А мне почему то все хорошие встречались...но лучше с ними совсем не встречаться
Марыся. писал(а):
4Летние холодные супы.

Люблю холодную уху, не знаю считается она летним холодным супом. Ну и конечно окрошка...обожаю :in_love: ...вот только не наедаюсь ей
На этой неделе делала уху из икры и молоков
Изображение

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 17:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
...общий балл считаем сами по заданию...

А это как: общий?.... :smu:sche_nie:
Фото с пробежки -5 б
Рассказ о медике 10 б
Сама пробежка 10 минут 1 б
Ходьба за неделю 1,5+1,5+1,5+1,5+3,5=9,5 ч=570 мин 57 баллов???
Ходьба со скоростью 6,5-7км/ч, быстрая...
Итого: 73 балла???

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми писал(а):
А это как: общий?..

Юмми писал(а):
Итого: 73 балла???

ага...так...а то иногда напишут по списку баллы, а мне считать приходится... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 18:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 1591
Пол: Женский
В наличии: 1,601

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
А что за бонусы?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 18:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Марыся.
Все понятно :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Почти))
Т.е., каждый понедельник отчёт:
1. Задания, баллы
2. См
3. Вес
?

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 23:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Romashechka писал(а):
А что за бонусы?

Марыся. писал(а):
Бонусная программа начисления баллов:
*За каждые сто грамм отвеса-дополнительно 1 балл.
*За привес баллы снимаются в таком же количестве.
*За победу в спарринге(организуйтесь) +10 баллов
список может пополняться)))
В отчёт бонусные баллы писать не надо, я буду сама вписывать по мере заполнения отчётной таблицы...

Юмми писал(а):
1. Задания, баллы
2. См
3. Вес

отчёт по заданиям и вес-в понедельник...
объёмы-в конце марафона...в этот раз итоги будут в середине сентября...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 03:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 338
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
По заданиям: 73 балла

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Королева понедельника". Группа "худеем вместе"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 09:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
вес 82.4
баллов не набрала ,к сожалению, обещаю исправится) уже приседаю каждый раз когда открываю сайт :nez-nayu:

расскажу пока про свои отношения со спортом) в на данный момент,благодаря моей ленивой попе, мы не состоим в отношениях. :-) Но детство у меня было счастливым :-ok-: росла я в великодушные 90-е когда все кружки для деток были бесплатными :mi_ga_et: поэтому мама нас отдала везде и побольше) в 4 года нас отдали в бессейн) который потом пришлось сменить :nez-nayu: я плакала, что не хочу ходить, потому что тренер когда не получалось долго звездочкой на воде лежать, била длинным сачком по голове чтобы не вставали раньше времени :za_da_va_la: потом в 7 лет мы с братом( двойняшки) ходили на хореографию и настольный теннис ::yaz-yk: в 10 лет я пошла на спортивные танцы, учавствовали в соревнованиях) занимали призовые места по городу :mi_ga_et: к 14 годам все сошло на нет :ny_tik: в колледже снова захотелось приобщится к спорту, бегала по утрам на овраге) у нас окна выходили прямо туда :-): круг 1 км) добегала до своих окон,только уже с другой стороны оврага( за речкой) делала там упражнения) и бежала уже вторую половинку до дома)) а потом на учебу :-): а еще лет эдак в 12 отдала мама нас с братом на баскетбол)) откуда нас благополучно поперли :nez-nayu: детская спортивная школа, зал с высокими потолками и шкафы для хранения инвентаря до самого потолка)) пока все переодевались ,ТОшка(брат) спрятался в таком шкафУ и уснул на матах ;;-))) че потом было)) довел всех до седены :ni_zia: стали его искать...тренер-то видела что на кружок он приходил) по всей школе искали, меня послали вокруг дворы прочесывать) тренер домой нам не прекращая звонила, вдруг он домой ушел... потом послали меня домой проверять,дома его не было. и уже спустя несколько часов общей паники, брат заспанный вылез из шкафа :-) вообщем нас больше не пустили на кружок :nez-nayu:
а еще у меня куплен абонемент в фитнес-клуб :hi_hi_hi: скоро должен открыться,никогда там не была,стремно ,конечно,что все такие красивые будут,одна я слоник :negative: но будем пробовать игнорить :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6405 ]  На страницу Пред.  1 ... 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497 ... 641  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Aleksey Gushin, Александр 5, BingBot, Braun123, ClaudeBot, ElenaPopova, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lera007, MetaExternalAgentBot, Remezi, SentiBot, Vineta, YandexBot, YandexImagesBot, Дмитрий Кривцов, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB