Королева движа! - тема закрыта

Джой

Балетная Грация писал(а):

Я сегодня фсё-ё-ё...

Деффочка терминатор. Зачем так много? Гиперактивность? Привет, Тань :-|-:

Балетная Грация

Джой
Привет ) Не знаю, чем заняться. А если серьезно, лучше сплю, когда тренируюсь :)
Ходьба вот сегодня не зашла никак.

Джой

Балетная Грация писал(а):

. А если серьезно, лучше сплю, когда тренируюсь :)

А сколько тренить нужно по классике? Необходимо и достаточно?

Natali.may

Джой Привет!

Джой писал(а):

Сложную задачу ты задала, но попробуем с Леной что-то придумать, если ты не появишься.

Нее. Озадачивать ни разу не хотела. 500 вит это мой штраф, то что я не справилась с поставленной задачей в срок

В дневнике перед началом об этом говорила

Natali.may писал(а):

Если не закончу до НГ оштрафую себя на 500 витов. Виты пойдут на призовой фонд Лесли

Предлагаю их просто внести в общий призовой фонд Лесли

Джой

Natali.may писал(а):

Предлагаю их просто внести в общий призовой фонд Лесли

Ясно, Натали. Так проще будет, а то не знаю, как подступиться даже. Спасибо тебе и не пропадай, как отдохнешь, появляйся на поболтать :in_love:

Bay lynx

Сегодня 23.12
Беговая дорожка - 15 мин
Upper body - 45 мин
Стрэйчинг - 30 мин
Челлендж - 30 мин

Natali.may

Джой писал(а):

Ясно, Натали. Так проще будет, а то не знаю, как подступиться даже.

Цитата:

и не пропадай, как отдохнешь, появляйся на поболтать :in_love:

Обязательно буду с вами :ro_za:

Джой

Bay lynx писал(а):

Беговая дорожка - 15 мин
Upper body - 45 мин
Стрэйчинг - 30 мин
Челлендж - 30 мин

Балетная Грация

Джой
3 раза в неделю силовые + 2-3 раза в неделю кардио или ходьба.

Olga-Volga

Виты отправила, Челлендж делаю вялотекуще, не заполняю. Полу-больная, полу-уставшая. :hi_hi_hi:

Как после НГ начнете, бросьте пожалуйста громкий клич. Высплюсь и приду.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции