Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Юлечка 83

Grafinya писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

Девочки, мне даже стыдно :ny_tik:

. На фотках вообще никаких изменений :ne_vi_del:

.
Параметры
Вес 64,6 кг
ОТ - 76 см
ОБ - 103 см
ОБедра - 59 см
ОпГ - 77 см
ОГ - 91 см
ОЖ - 88 см
ИМТ - 25,88
% жира - 33,4%

Ну во первых: я уверенна, что это не так и лучше нас этого никто не увидит и не скажет, а во вторых: никогда не стоит ждать быстрых результатов, тем более первая фаза - это только цветочки! Кто-нибудь уже кстати сделал хоть одно упражнение из 2-й фазы?
Я сейчас собираюсь! Уже в спрт.униформе стою, ай да со мной!!!!

И кстати, сколько трень выполнила на этой неделе?
И от количества пропуска трень твое тело только будет отдаляться пропорционально от твоего идеального. Так что не халтурь и гири вперед!

пропустила 2 тренировки. а на этой неделе мы уезжаем и приедем только в воскресенье. так что не до трень :-(

енотиха-пулеметчица

привет!
вес 67.7
имт 25.5
%жира 32.9
изменения только в:
ОпГ 83
ОТ 81
ОЖ 93
- 1 тренировка

Grafinya

Юлечка 83 писал(а):

Grafinya писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

Девочки, мне даже стыдно :ny_tik:

. На фотках вообще никаких изменений :ne_vi_del:

.
Параметры
Вес 64,6 кг
ОТ - 76 см
ОБ - 103 см
ОБедра - 59 см
ОпГ - 77 см
ОГ - 91 см
ОЖ - 88 см
ИМТ - 25,88
% жира - 33,4%

Ну во первых: я уверенна, что это не так и лучше нас этого никто не увидит и не скажет, а во вторых: никогда не стоит ждать быстрых результатов, тем более первая фаза - это только цветочки! Кто-нибудь уже кстати сделал хоть одно упражнение из 2-й фазы?
Я сейчас собираюсь! Уже в спрт.униформе стою, ай да со мной!!!!

И кстати, сколько трень выполнила на этой неделе?
И от количества пропуска трень твое тело только будет отдаляться пропорционально от твоего идеального. Так что не халтурь и гири вперед!

пропустила 2 тренировки. а на этой неделе мы уезжаем и приедем только в воскресенье. так что не до трень :-(

Юлечка, у тебя что-то случилось? откуда эта вдруг взявшаяся апатия и поездка?

Katilva

У меня за прошлую неделю все тренировки, и даже вторая фаза пошла хорошо :bra_vo:

Katilva

Девочки не расслабляйтесь скоро Новый год :el_ka:

только представьте какие мы все будем красавицы :squirrel:

Юлечка 83

Grafinya
Неее. Видно, на меня КД сейчас так повлияли. А едем по хорошему поводу. Крестить племянницу.
А может болезни детей из колеи выбили :-(

Grafinya

Юлечка 83 писал(а):

Grafinya
Неее. Видно, на меня КД сейчас так повлияли. А едем по хорошему поводу. Крестить племянницу.
А может болезни детей из колеи выбили :-(

Ну давай неделю на отдых (хотя попытайся что-либо сделать) и возвращайся к нам!

Katilva писал(а):

У меня за прошлую неделю все тренировки, и даже вторая фаза пошла хорошо :bra_vo:

я вчера сдалала первую - чуть не умерла, пот лился ручьем (делала и думала: неужели я когда-то это делала??!!! Как в первый раз :-)

)

Юлечка 83

Grafinya писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

Grafinya
Неее. Видно, на меня КД сейчас так повлияли. А едем по хорошему поводу. Крестить племянницу.
А может болезни детей из колеи выбили :-(

Ну давай неделю на отдых (хотя попытайся что-либо сделать) и возвращайся к нам!

Katilva писал(а):

У меня за прошлую неделю все тренировки, и даже вторая фаза пошла хорошо :bra_vo:

я вчера сдалала первую - чуть не умерла, пот лился ручьем (делала и думала: неужели я когда-то это делала??!!! Как в первый раз :-)

)

Хорошо, я постараюсь :-):

Grafinya

Слушайте сегодня сделала вторую. Все ничего, но ненавижу супермена хоть убейте! Хотя намного легче, чем пятая к примеру

aps3ua

я так смотрю на вас, может и себе начать :gim-nast:

Body Revolution(Jillian) Сделаем тело к НГ Фаза 2 до 17.11

Кто сейчас на конференции