у меня вес скачет, но все равно пока на полкило меньше чем в понедельник. похоже я дождалась плато, уже 3 недели между 69 и 69,6 туда сюда вес. даже немного надоело, но я не сдамся.

А я уже на весах неделю не вижу цифру 58 +, так радует!!!

masyawa это тоже классно, намного лучше чем скачки.
я надеюсь за эти 4 дня сбросить хотя бы 0,5 кг.

только что прочитала что огурцы и помидоры нельзя смешивать в салатах, так как они образуют соли- как думаете очередная ерунда?
«Огурец — щелочной продукт, а помидор — кислый. Потому в тандеме они образуют соли, — объясняет Елена Витальевна. — Кроме того, огурец содержит аскорбиназу — вещество, разрушающее витамин С, которым богат и за что ценен помидор»

Читать полностью на http://news.eizvestia.com/zdorove/full/ ... atah-vrach

mishka_gammi

Представляете, все бы жители средиземноморья были бы с камнями в почках и подагрой?
Прям представила себе эти куски соли уже в салатнике, а потом это в рот-пищевод-желудок, и по всему пути ферменты офигевшие
Ой, простите, но веселят такие "открытия"

та я просто с почками когда то попала теперь боюсь

mishka_gammi

Тогда, если серьезно, то помидоров лучше поменьше. Хотя они и полезные, но при склонности к почечным делам, лучше помидорами не увлекаться, но это не из-за их порочных связей с огурцами. Просто в них много щавелевой кислоты

Всем привет

Да я тоже надеюсь за эту неделю, и последующие никогда не видеть больше цифру 70 на своих весах.

AnnaGoker
Как самочувствие?

Привет всем худеющим! Я сегодня окончательно поняла, что здоровый и продолжительный сон благоприятно влияет на мое снижение веса - второй день высыпаюсь и второй день минус.