Я давно это поняла. Вот серьезно, девочки, когда кто-то начинает говорить, что у меня зажоры перед/после/во время КД/молочки/болезни и т.п., я только читаю и думаю "ага-ага". Как обжора со стажем скажу - фигня все это! Да, возможно, при некоторых факторах появляется более сильное желание съесть что-то, но мы ведь не умираем, если не едим этого, и даже не чувствуем себя физически лучше, если все-таки едим (насчет психологически спорный вопрос, я наоборот после срывов хуже себя чувствую во всех смыслах), мы просто хотим и идем на поводу у своих слабостей. Вот и все. Мы просто проявляем слабость. Можно скушать чуть-чуть чего угодно, если сильно хочется, но если уже сам понимаешь, что вот это было лишним, а ты все равно это съел, это не КД или что-то еще, это просто твоя слабость.
И если честно, когда подумаешь, что на самом деле все зависит только от тебя, от твоего решения делать или не делать, все и то, что ты ешь, и то, что ты делаешь вечером - занимаешься или пузо отращиваешь перед теликом - в общем, все, чем ты являешься - это твое осознанно принятое решение, тогда понимаешь, как все просто (ведь нужно только решить делать правильно, а не наоборот) и в то же время сложно (блин, все ведь так просто, почему же ни фига не получается?).
Вот такой вот сумбурный поток мыслей.

Irissska1985
И ничего он ( поток мыслей) не сумбурный, а очень точный и верный. Согласна на 100%. все это от слабохарактерности и безволия. Сама такая.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
моя любимая картинка.

Irissska1985
Все точно и в точку, сама прекрасно это понимаю. И вот ведь бывает всё отлично получается, и даже совсем ничего вредного не хочется, а вот наступает день - и всё сложно. Он потом, конечно пройдёт, и самой же будет стыдно за слабость, но ведь бывает же... и хочется как-то объяснить (оправдать) свою слабость. Вот и начинаются эти отговорки.А надо то всего лишь продолжать держаться ПП, вот так просто и так сложно

Ой, девочки, совсем засмущали У нас на сайте есть более достойные участницы

Девочки, привет, вы тут огородную тему обсуждали, к сожалению, от огородной работы не худеют, проверено неоднократно. Думаю, и от другого физического труда тоже, именно тяжелого. Организм просто испытывает стресс и отдает усталостью и болью во всем теле (хочется же упасть бревном, не так ли?), но никак не отвесами.

а я после дачи обязательно худею!главное,чтобы там нездоровой едой и плюшками не баловаться в перерывах между работой.мы с мужем лето перед свадьбой почти жили на даче-после работы туда,ночевали там часто,все выходные там-я за то лето размер потеряла легко!еда там здоровая была-на ужин курочка на решетке и тазик салата из свежих овощей.даже пиво и чипсы раз в неделю во вред не шли)))а иногда и пельмешки были в 11 вечера.и все равно минус был!а вот свекровь там между работой чай со сладеньким пьет,она не худеет на даче,ага)))

Странно, а как же трата калорий? Ну в моем случае все ясно, я там столько сладкого ела, никакими занятиями не растратить, но в общем? это же трата калорий, и если питаться нормально, то должен быть результат.
А насчет упасть бревном, раньше, наверное, так бы и было. Да и не смогла бы я два дня подряд огород копать. А сейчас все-таки небольшую физнагрузку себе постоянно даю, и как-то без проблем в общем. Да побаливала, но не было такого уж утомления, наоборот хотелось сделать что-нибудь еще, и день такой короткий.

Если у меня жор, то все! В глазах темнеет, хочу и все! Вот вчера захотела ростикса и кваса...Хоть удавись, но нуна! В результате почти слопала среднюю фри, непонятный кусок курицы, 1 оторванное крыло и запила это дело квасом. Вот пью квас и чувствую, что вкус такой загадочный-загадочный....Знаю же, что в карусели надо сроки годности проверять. Теперь сижу и мучаюсь.

Может после туалетика большой минус нарисоваться...
А, если без шуток, то нужно аккуратно кушать, чтоб не было проблем со здоровьем. Я раньше жалела выбрасывать сыр или хлеб, если маленькая плесень. Сейчас уже не рискую кушать такое...

Все дело в том, что после физ.труда хочется кушать и много. Оттого и полнеется . А если после копки не кушать, то уж точно веса не прибудет, по-крайней мере останется тот же. Но удержатся очень трудно, по себе знаю .