ФОТОконкурс!!! "ДО и ПОСЛЕ"

Ju_Lie

ленуська101075
сведешь всех с ума :))

ленуська101075

Ju_Lie писал(а):

ленуська101075
сведешь всех с ума :))

своей красотой ;;-)))

ну когда похудею :phen:

Ju_Lie

ленуська101075
И это тоже! :))))

ленуська101075

Ju_Lie
может устроим читинг пока все спят/ну я имею ввиду команду :-)

4.Во время читинга пейте как можно больше воды (примерно 2 литра в день). Вот такие несложные правила, которые должны помочь наслаждаться диетой и иногда позволять себе небольшие «праздники живота». Читинг направлен на раскачивание замедленного обмена веществ, организм должен понять, что ему не требует запасать впрок любую еду. Однако читинг – это не только помощь организму, но и помощь самому худеющему. Любой срыв на сладости поражает громадное чувство вины, и кажется, что все старания тщетны, раз теперь остановиться невозможно. Читинг дарит Вам возможность срывать грамотно и с пользой для здоровья. Не стоит корить себя за лишнюю булочку во время диеты – просто сегодня день читинга! Любите себя и знайте – завтра всё будет лучше, чем сегодня! Источник: http://www.AzbukaDiet.ru

Добавлено спустя 1 минуту:
а мы сделаем НОЧЬ ЧИТИНГА :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Я уже знаю твой ответ :spa-nk:

Ju_Lie

ленуська101075
:eat-ing2:

читинг проходит успешно! :secret:

Я давно про это читала, может действительно эффективно. Надо читинги устраивать по субботам :))...но при условии, что в течение недели ничего запретного в рот!