Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Пипа

Kisik писал(а):

Доброго всем дня))
Чтобы было что сбрасывать - набрала за вчера 1 кг) Учитывая что 9000 калорий для набора одного кг жира я не съела, а съела только норму свою для удержания веса и на ногах стоять не могу, могу сделать вывод- я отекла.

Не переживай, это жидкость! Может скоро кд? В это время вода очень сильно задерживается, день на третий после начала уходит само собой! :a_g_a:

Reminata

Настёныш85 писал(а):

А ты как, завтра с рыбы начнёшь? Как мне тебя с другими считать? :du_ma_et:

Ну да... с рыбы... ладно, тогда не будем заморачиваться с конкурсом... сама по себе буду :du_ma_et:

Пипа

tan4ik писал(а):

Настёныш85, поделись как 5ый день проводила на диетке он творожный(молочный).
Я тут покупала творог обезжиренный :ne_ne_ne:

не залазит он в меня, может както приготовить можно его :smu:sche_nie:

В меня тоже не особо, если честно! Первая порция еще ничего, а потом очень туго идет! :-)

Я поливала его обезжиренным йогуртом, как сметаной. Тоже вкусно и никакого превышения калорий или диеты. Ну, и когда совсем в тягость быдло добавляла чайную ложечку меда. Чуть чуть меда в день диету не нарушат, а только пользу принесут! :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Re: Неделя на"6 лепестков". Жду заявки на забег с 01.10 по 07.10
А вот и отчетик на эту неделю:

24.09. Рыба. Вес 67.9 кг.
25.09. Овощи. Отвес после рыбы (-100). Вес 67.8 кг.
26.09. Курица. Отвес после овощей (0). Вес 67.8 кг.
27.09. Злаки. Отвес после курицы (-100). Вес 67.7 кг.
28.09. Молочка. Отвес после злаков (0). Вес 67.7 кг.
29.09. Фрукты. Отвес после молочки (-300). Вес 67.4 кг.
30.09. Отвес после фруктов (-100). Вес 67.3 кг.

Конечный вес: 67.3 кг. Отвес: -600 кг.

Tasya42

Пипа
Спасибо, с йогуртом тоже попробую, а на утро запеканку :-)

Мед не люблю, не переношу :ti_pa:

Натуралистка

Доброе утро!
24.09. Рыба. Вес 63.5 кг.
25.09. Овощи. Отвес после рыбы (). Вес кг.
26.09. Курица. Отвес после овощей (). Вес кг.
27.09. Злаки. Отвес после курицы (). Вес кг.
28.09. Молочка. Отвес после злаков (). Вес кг.
29.09. Фрукты. Отвес после молочки (). Вес кг.
30.09. Отвес после фруктов (). Вес кг.