Мои поздравления девочки!!! как же я вам завидую..и когда вы только успеваете каждый день делать обертывания, маски и т.п. Я маски максимум делаю 2 раза в неделю, иногда 3....Но чтоб каждый день Да и рекомендуют не чаще 1 раза в неделю...НО вы прям молодцы!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
I место - Stik
II место - Маргарита Марго
III место - olja777

Stik, Маргарита Марго, olja777 Поздравляю с призовыми местами!!!

Девочки, а у меня тоже своя личная победа за второй этап нашего соревнования. Я сбросида 1кг 800г То ли еще будет!!!

Девчонки так глядишь мы своими отвесами синюю группу в такой отрыв унесем

Поздравляю победителей!!!!

Ну, и отчетик за вчерашний день!
1. Система питания (1100 ккал) +1
2. Спорт. Был обруч 20 минут и 4 8миминутки (32мин) - пресс, руки, попа, растяжка +1
3. Уход за собой: Было обертывание, массаж банкой, скраб +1
4. Алкоголь. Не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито 2 л +1
6. Сладкое после 16.00. Воздержалась +1
7. Пища после 19.00. Не было +1

При этом вес не изменился 64,2
Всего: 7 баллов

между прочим группе норма всегда худеть сложнее (в плане цифр). Сложнее потерять последние кг, чем первые. Ух! когда дойду до 60 - вот тогда самое интересное у меня начнётся.

Мне уже тяжело дается...Как же вес легко уходил с 57 кг...А сейчас неделю худеешь худеешь, сорвешься в один день...И заново начинается эта борьба.....Такое ощущение,что жир меня совсем не хочет покидать....А только вода туда сюда... При чем раньше спортом вообще не занималась, да и уход не такой частый был, как сейчас

ага такое же ощущение только я на 58кг застряла

Ниче, мы обязательно прорвемся Желательно без диет, а с правильным питанием

+1 полностью согласна...только правильное питание

Вроде даже ожила сегодня, т.ч. возвращаюсь к усиленным тренировкам

/