Слежу за собой

Temma

светдим писал(а):

Я же бытовую тусню не считаю))..

2500-3000 шагов топтание по дому если активное.

светдим

Temma писал(а):

светдим писал(а):

Я же бытовую тусню не считаю))..

2500-3000 шагов топтание по дому если активное.

Да какое активное)) я на работе 6 ч сижу))) иногда топчусь)) у кулера))) думаю что 1200 не более)) да..не хватает солнца и шагов)) зимой добавлю лыжи и бассейн)) щас с понед на неделю уеду в санаторий)) там надеюсь на ходьбу)) между процедурами)) ну и сосны будут манить))

Temma

Лисёнок1 писал(а):

Ела на 100кк (две конфеты) в день, была жутко голодной, хотя добавилось столько калорий на основную еду

Овощи дают сытость, девчата не дадут соврать.

maria7909

Девочки, с пятницей :-|-:

Отчитаюсь и я.
Вес движется вниз.
На 2000 наедаюсь, два дня на пониженной калорийности для меня прям горе :ny_tik:

очень тяжело дается, думаю здесь психо момент - страх.
Ботвы ем больше, все оказалось проще, думала не сдюжу.
Шаги нашагиваю, стараюсь меньше на машине.
Очень нравится все что со мной сейчас происходит :cool_cool:

Юля, я добровольно отседова не уйду :ne_ne_ne:

Temma

maria7909 писал(а):

два дня на пониженной калорийности для меня прям горе

Ты ж худеть хотела :-)

Надо Федя надо. Один сделай.

maria7909

Temma писал(а):

maria7909 писал(а):

два дня на пониженной калорийности для меня прям горе

Ты ж худеть хотела :-)

Надо Федя надо. Один сделай.

Ржу

Нет уж, два будет :a_g_a:

все по-чеснаку

valy 75

Мой пятничный отчёт.
Неделя тяжёлая. Меня сильно штормит. От печали до радости...))). То я чувствую себя очень похудевшей и рада и счастлива, то я по десять раз становлюсь на весы и не понимаю почему там нет минуса и я уСя в печали(.
О плохом: на этой недели случился срыв, болит нога и колено.
О хорошем: со срыва выбралась с минимальными потерями, вес правда почти не движется, но зато продолжила считать калории.
И самое приятное: я влезла в джинсы, не носила их уже много лет, размер можно было найти, но я чувствовала себя не комфортно и не носила, а сейчас ношу с удовольствием).
Спасибо, Юля, за советы, поддержку и за то что следишь).

светдим

maria7909
Следю и Бдю тебя..кароч..ставлю на тебя))

Temma

светдим писал(а):

ставлю на тебя))

Ставлю на всех. Ну почти на всех из основного.
Следующая неделя будет определяющей так мне кажется
Там уж кто останется тот дойдет до брулианта

maria7909

светдим писал(а):

maria7909
Следю и Бдю тебя..кароч..ставлю на тебя))

Спасибо, друг :-|-:

Пришла на форум 97, дохуделась до 109 :sh_ok:

Бывают моменты, когда и я в себя уже не верю :-)

Слежу за собой

Кто сейчас на конференции