Осенний Марафон ПП

Хойя

Temma, спасибо за подробный ответ! Буду изучать. Сегодня как раз попался на глаза магазинчик с разными полезными продуктами, кэроб там тоже есть. :-):

larpetka

Я в "Ленте" видела в отделе Эко-продуктов кэроб всяко-разный, покрутила коробочки, но не взяла.
Посмотрю еще, почитаю, может возьму когда-нибудь. Пока точно готовить его не буду, некогда. А его просто так можно есть? или только ПП-сладости готовить?

sibiriana

sibiriana

Тока я не поняла, что мы делаем, но свои 8H вставить надо :-)

Temma

Bay lynx писал(а):

Девочки, у меня сегодня два ярких ощущения от еды. Свекла с творогом утром, она была такая красивая! Может, я с ума схожу с тем, что любуюсь едой но ощущение эстетическое от этого нереального цвета.
Второе: вкуснятина - суп-пюре из кабачка на курином бульоне с зеленью, с базиликом и с парой картофелин.

Рисик наконец вернулся, где тебя так долго прятали :-)

Хойя

Всем привет!
Мой отчёт за десятый день (24.09.20)
Вес на 24.09.20. 54,1 кг (- 100) :-):

ФА 7282 шага
Вода 6 стаканов
Питание ПП с подсчетом калорий в коридоре 1233-1363
Сегодня 1092,9 ккал
Интервал питания 9.00-18.30
З. Рисовый блин с адыгейским сыром (офигительно вкусно! не ожидала!), помидор, финики, кофе черный

Вложение:

20200924_132758.jpg [ 42.02 Кб | Просмотров: 102 ]

П. Холодец с хреном, банан, чай чёрный с чабрецом, мед - чайная ложка

Вложение:

20200915_124605.jpg [ 53.01 Кб | Просмотров: 102 ]

О. Борщ со сметаной, хлеб отрубной, сыр творожный Альметте, чай чёрный с чабрецом
П. Сливы (260 г)

Вложение:

20200924_132636.jpg [ 34.88 Кб | Просмотров: 102 ]

У. Яйцо вкрутую + белок (желток - собачке :-)

), огурец, хлеб темный с адыгейским сыром, шоколадные капли с миндалем 2 шт., кофе черный

Вложение:

20200915_095246.jpg [ 76.31 Кб | Просмотров: 102 ]

larpetka

Привет!

Мой отчет за сегодня.
Вес - 61,3 кг (странно, ждала привес, а вес стабильный)
КБЖУ - 1189/62/58/119 (чуточек недобор белков)
З. Салат мимоза с тунцом, кусочек сливового пирога (опять пекла вчера, детям нравится)
О. Суп овощной с цветной капустой, чай зеленый с горсточкой свежей малины + абрикосовая пастила 30г.
У. Салат мимоза с тунцом, творог, авокадо. Чуть позже бутербродик с икрой минтая Голдфиш.
ФА - сегодня взяла себя в руки - утром растяжка, вечером тренировка кардио, ходьба сегодня - 7644 шага.

Temma

larpetka писал(а):

кусочек сливового пирога (опять пекла вчера, детям нравится)

Тот самый? Он такой, начнешь печь не остановишься, мой муж уже второй день просит испечь :-)

marver

Vieras писал(а):

marver
Марина, а что за творог червяк ? :du_ma_et:

Такое название творогу еще дети мои когда были маленькие, придумали, из за упаковки. Ну мы так и называем теперь в такой упаковку творог-червяк. Если маленькую дырочку сделаешь в упаковке, то тоже как червяк вылезает.
А так это обыкновенная творожная паста. Но я последнее время подсела на безлактозый творог.
Вот такой часто покупаю. Он без вкусовых добавок, но так как нет молочного сахара, то наверное простой сахар добавляют. На вкус чуть сладковатый творог.

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции