Мини-марафон Правильное питание (10 дней)

sibiriana

Елена.Премудрая писал(а):

А зачем разгруз перед стартом Последнего героя? Наоборот загруз делать надо))))

Стратеги, блин! :-)

sibiriana

Елена.Премудрая писал(а):

Только в следующий марафон предлагаю участниц разделить на две группы - что-то типа "Строгое ПП" и "Нестрогое".

А как определить строгое ПП или нестрогое? Строгое в понимании многих - каши, вареная курица, творог? Да мало кто так питается. Шоколад и сыр уже нестрогое. Тут не поймёшь, где ставить грань.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

sibiriana
ты чего-то на втором месте здесь? непорядок

sibiriana

alayamoon
А я так и не поняла, тут не по процентам что ли считали? Потому что потом прочла, что Елена не умеет их считать. По процентам-то, наверно, я победила)

ванчоус

sibiriana писал(а):

alayamoon
По процентам-то, наверно, я победила)

Да кто бы сомневался :drazn:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

sibiriana
Проценты для слабаков, давай в весах побеждай :-)

sibiriana

alayamoon
С людьми в два раза больше меня? Ты хочешь, чтобы меня не стало? :-)

Елена.Премудрая

sibiriana писал(а):

А как определить строгое ПП или нестрогое? Строгое в понимании многих - каши, вареная курица, творог?

Ну если сравнить менюшки этого марафона, то уже видна разница. У кого-то печенье - это нарушение, а у кого-то нормально, если вписано в коридор. Так же с жареной картошкой, сырочками, булочками...

Строгое - это же не обязательно вареная курица и творог) Просто исключаем на 10 дней жареное, острое, сладости, выпечку и полуфабрикаты магазинные. Курицу можно запекать и тушить. Из творога можно делать запеканки и сырники. Сыр тоже можно)) Орехи, мед, ржаной хлеб, каши, супы, омлеты, овощи, фрукты - не так все страшно))

Kate_Kos

Тогда я на строгом!

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

ржаной хлеб

А пшеничный цельнозерновой?
Ржаной не всем можно.

Мини-марафон Правильное питание (10 дней)

Кто сейчас на конференции