ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

Летняя Я

Иринка сказочная писал(а):

tsepeleva писал(а):

Всем привет! У меня сегодня -400гр. Осилила вчера все 50 мин "красота за 10 мин."

это что такое?
Кстати, расскажите кто каким спортом занимается?

Я дома по разным тренировкам с Джиллиан Майклз занимаюсь

tsepeleva

Летняя Я, лет пять назад я Джил тоже любила, а сейчас спина и суставы не позволяют. Очень динамичные у нее тренировки :-ok-:

Летняя Я

tsepeleva писал(а):

Летняя Я, Очень динамичные у нее тренировки :-ok-:

да, заниматься только в кроссовках можно. Я еще коврики туристический стелю в 2 слоя, чтобы смягчить прыжки (и чтобы соседям не очень слышно было)

natashkinz

tsepeleva
Я 6 лет назад занималась этой "красотой"... это вродь пилатес... да, там действительно не потеешь :a_g_a:

Maricha

А я дома заниматься не могу, за мной нужен контроль, чтоб не сбежала :to-pa-et:

Хожу в спортзал три раза в неделю на фитнес микс (аэробика, силовая, табата, интенсивное кардио, пилатес, стретчинг) :gim-nast:

tsepeleva

natashkinz, к своему стыду не знаю что такое пилатес, пойду почитаю :co_mp:

Maricha, о спортзал - круто! Там не пофилонишь :-)

. У кого есть возможность - спортзал это лучшее конечно!

natashkinz

tsepeleva
"красота за 10 минут" - это и есть одна из программ пилатеса :mi_ga_et:

Rufina@

А у меня с 2мя литрухами воды бедааааа. Если дома, то всё отлично. Пошли с дочей на рынок, выпила перед выходом стакан, отсутствовала час всего, но еле добежала до дома, чихнуть, блин, боялась. А если на более длительную прогулку идти, в парк например? Капец, хоть кусты ищи...

tsepeleva

Rufina@, у меня такая же история "пью и писаю", сразу беременность вспоминаю :-)

Иринка сказочная

А я девочки временно без спорта, проблемы со здоровьем...
Мне только ходить можно, так что хожу иногда с Лесли не менее 3.4 мили.

ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ-дубль! Конкурс закрыт!!!!

Кто сейчас на конференции