Всем привет. Ну и я к вам тоже с понедельника

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
А сколько и кому витов перечислять?

Получила, ждём тебя 11.05)

Добавлено спустя 29 секунд:

Ждём, ждём 11.05)
Еженедельный взнос 30 вит, есть система штрафов,
за каждый невыполненный пункт своего плана - 10 вит
Виты мне

Хорошо

Перечислила

Получила)

Мой отчет с 4 по 10 мая
1. Не есть после 20-00 +++++++
2. Не есть больше 1800 кк +++++++
3. ФА 5/7 +++++++
Вес был 72,2
Вес сегодня 71,2
Итого: количество нулей 0 (штраф 0 вит)
Вес: - 1 кг
Новый план такой же :
1. Не есть после 20-00
2. Не есть больше 1800 кк
3. ФА 5/7

Эм, не знаю, мне здесь писать? Как вообще тут начинать?
В общем, начинаю с 61,4 кг. План привычек:
1. Зарядка. Хоть утром хоть вечером, хоть тушкой хоть чучелком. Любая, главное что бы была.
2. Творчество, хоть пять минут в день. Можно же ставить цели, не очень связанные с похудением? Куклы, игрушки, фотографии, рисование - хоть что-нибудь.
3. Разучить с собакой новую команду. За неделю, по идее, вполне реально.
Фото:

Девочки, привет. Вчера физически никак не могла добраться до компа. Но фото сделала вчера.
Вес- 67
Бзики:
1. Начать читать английскую литературу на оригинале.
2. Ходить с Лесли.
3. Не есть после 19.00
4. Выпивать 2 л воды.
5. Начать читать книгу на ночь

Сорри, девочки, я чет еще ленивее, чнм обычно. Что-то делала, но даже лень просматривать что, потому что очень мало.
Тем не менее присоединяюсь к этой неделе.
1. Вода 1800 (которую я вчера уже провалила)
2. Вставать в 7 утра (здесь я молодец пока)
3. Ограничить время пользования телефоном (вообще от него не отлипаю, вчера тоже провалила).

Можно)