Шарики из сухофруктов


- курага (100 г);
- финики (100 г);
- чернослив (100 г);
- изюм (100 г);
- грецкие орехи чищенные (50 г);
- арахис (50 г);
- мёд (3 ст. ложки);
- кунжут (50 г.).

Всё измельчить,смешать,сформировать шарики,обвалять в кунжутном семени.
Хранить в холодильнике.

Банан+йогурт+орехи - в морозилку на 45-55 минут.

А вот и я.
Подзатерялась по причине того, что на работе проходила аттестация, к которой я очень долго готовилась и скорее всего завалила, ну это так, по ощущениям. Результаты только в конце месяца будут. Да и фиг с ним.
С весом жопа, то 62, то 65. Худеть надо. К осени сто процентно.
Всё прочитала. Однозначно буду участвовать в марафоне. Взвешусь завтра. Объёмы до конца недели .

вес 63,8.

Ромаша, какая замечательная жопа! Мне б такую

Да уже напрягает прям!никакой силы воли нет. А у меня на осень планы........а мне не худеется.

планы? Ну поняяятно Купи корсет и не сможешь кушать

Здравствуйте, а, если на форуме у вас нет дневничка, то никак к вам?
он в тетрадке есть...

Добро пожаловать в клуб.. "Не худется никак"