Королева движа! - тема закрыта

elochka78

Yazuro писал(а):

Я не могу без мяса, чем бы оно было не напичкано :nez-nayu:

Я могу не есть: молочку, фрукты, зерно. Но МЯСО :swoon:

А я нааборот. Максимум 1-2 в неделю хочется. А так вообще не могу. Даже после 40 лет рекомендуют 1 раз в неделю мясное есть.С вот на молочку и рыбу я больная. Овощи запеченые тоже полюбила. Супы не люблю вообще. Знаю что полезны особенно овощные. Но не могу вареные овощи есть.

Yazuro

elochka78
Это индивидуальность каждого организма :-):

Мы же не можем есть одно и тоже одинаковое.
Рыбу я люблю тоже :mi_ga_et:

Bay lynx

Джой
Я до победного буду в фитнес-центр ходить. У нас групповые занятия до 28 будут точно. Давай, до 28 и пари тоже :-ok-:

irrisha77

Предпоследний отчет 2019 года!
Судя по всему я в глубочайшем плато , уже несколько месяцев .
Эту неделю из занятий только Лесли , на остальное не хватает времени с предновогодней суетой !

elochka78

Доброе утро.
Что то я запуталась с письменными буками при заполнение таблицы.Проверьте или правильно внесла данные.
Вес:71.8
Ож:90
От:86
ОГ:92
Об:105
Обв:60

Bay lynx

Отчет “Bay_lynx” 20.12.2019:
Вес - 91,8 кг (не паникуем, во всем виновата капуста квашеная вчера вечером. Она задержала воду :ti_pa:

)
ОГн - 108 см
ОТ - 99см
ОБ - 108 см
ОБв - 60 см - объем бедра вверху
Итого суммарный объем: 375см (суммируем ОГ + ОТ + ОБ + ОБв)

Пройдено за неделю: 0 миль
Дополнительный спорт: ....мин

Добавлено спустя 11 секунд:
Фото весов

LoRicky

Всем привет! :pri_vet:-:

Вес 70,5

Продолжаю

Виты перевела

Bay lynx

Джой
20 вит перевела, я продолжаю :-):

Добавлено спустя 27 секунд:
3dlena
спасибо за напоминалку :-):

Yazuro

У меня за неделю отвесик :ta_n_cor:

Продолжаю
Объёмы не измеряла, те же скорее всего
21 Day Fix - Autumn Calabrese (по графику), Гибкая Сила
Сб нет
Вс нет
Пн нет
Вт нет
Ср - 50мин гибкая сила
Чт - 30мин отум
Пт - 30мин отум
Итого: 110мин
:du_ma_et:

Просковья

Уф, получилось :ta_n_cor:

. Отчиталась, виты перевела

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции