Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 06:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Девочки, вот я сваяла табличку за ноябрь, но пока без Лены (Вампирки). Люда (Aln) пока выбыла из конкурса по семейным обстоятельствам, просила забронировать место до января.
Давайте ещё раз все вместе проверим данные.
По расчётам поясняю:
- Марина не заявляла что хочет уменьшить ОГ и Опг (хотела чтобы было как есть и просто сравнивать)
- расчёт процента выполнения по каждому из параметров производится делением величины фактического отклонения на величину планового отклонения (например 0,5/1,0*100=50% или наоборот 4,0/3,0*100=133%
- расчёт среднего процента производится суммированием процентов по параметрам (учитываются только помеченные жёлтым) с последующим делением на количество "жёлтых" параметров. Например у Жанны (200+133+150+100)/4=145,7% округляем до 146%
- вес и тренинг являются отдельными номинациями и в расчёте среднего процента по параметрам не участвуют.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Последний раз редактировалось Эмма Рубан 02 дек 2013, 09:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
А вот предварительный декабрь:
Смотрим. Если всё окей буду выкладывать в начало темы.

Вложение:
предварительный декабрь.jpg

Какие у меня вопросы по декабрю:
- Люба - такие ли тренировки как были в ноябре или что-то меняешь?
- Марина - просила снижить все параметры на 3 см, но мне кажется что для ОГ и Опг для этих мест многовато, что делаем? Я пока поставила -2. И по Обв тоже. Но как скажешь. Уточни пожалуйста.
- Жанна - что делаем с Опг - будем учитывать плановое снижение или пока оставляем просто анализ динамики?
- Лена (Вампирка) - жду плана на декабрь и хочу уточнить будешь ли планировать изменение Обв или просто анализ динамики. Какие тренировки будут ( я пока скопировала с ноября).


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Последний раз редактировалось Эмма Рубан 02 дек 2013, 09:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Эмма Рубан
Эмма, я по параметрам согласна на твои изменения, тут ты верно подметила, а вот по весу 400г, это ж детский лепет. Ставь 4.4кг.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Хотя с таким планом я норму на 1000% в декабре выполню ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Марина31 писал(а):
Эмма Рубан
Эмма, я по параметрам согласна на твои изменения, тут ты верно подметила, а вот по весу 400г, это ж детский лепет. Ставь 4.4кг.

Поставила. Теперь плановый вес будет 85,9кг. Но уже саму табличку выложу с этим исправлением когда по всем данные будут, чтобы несколько раз не выкладывать. А снижение на 4,4 не сильно круто? :du_ma_et:
Что-то я за тебя переживаю.

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Эммачка, а у меня наверное меньше будет ИТОГОВЫЙ % ??? Я же на ОГ не заявляла... наверное 300% это были лишнии?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:50 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 882
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 818

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма Рубан писал(а):
А вот предварительный декабрь:
Смотрим. Если всё окей буду выкладывать в начало темы.
.

Эммочка, привет! :pri_vet:-:
у меня поправь несколько позиций ПЛАНа, пожалуйста, уменьшение объемов по -0,5 см.
Т.е. будет так:
ОТ = 63,5 (-0,5)
ОБ = 88,5 (-0,5)
ОБв = 50,5 (-0,5)
ОЖ = 78,5 (-0,5)
Спасибо тебе за труд и время, которое ты уделяешь нам! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 08:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма, а ОпГ это обхват под грудью??? никогда не замеряла... не не будем


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Эмма Рубан
Эмма, оно конечно напряжно стока скидывать, но это 5% от общей массы. Так что я норму не превышаю. :a_g_a:
А так-то у меня такие запасы страшные на попе и ногах :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: . Там работы непочатый край :mi_ga_et: :smu:sche_nie: :nez-nayu:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 09:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Все ваши пожелания и замечания по декабрю вроде учла. Добъём эту табличку совместными усилиями. :ps_ih: Если что - звиняйте меня, :smu:sche_nie: что-то приболела я немного (башка как чугунок) :cry_ing: . Но ответственность с себя не снимаю. :a_g_a:
Сейчас выложу заново в том же посте.

Что по ноябрю? Какие замечания есть или нет?

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Бальзаку и не снилось!"
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Эмма, я про ноябрь писала... 300% это не лишнии? Ты не болей!!! Чо эт вдруг вздумала? Тебе нельзя!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Alena Ry, AwarioBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, espbrc, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NataljaAK, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, Мартиша Адмс, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB