Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.19

bee

metamorfoza писал(а):

и я за то что бы отчитываться 3.01. но может точно победит та команда кто меньше наберет?

:ya_hoo_oo:

Синенькие, держимся, зубами и не отдаем победу... кто не может.. выдам клей, хороший клей...

Мне клей пожалуйста, сегодня булки целый день наворачиваю, так захотелось аж пар из ушей пошёл :-)

Иринка сказочная

Привет девочки :-|-:

не забываем, что завтра отчет :-|-:

bee

Спасибо, в то я перепутала в по... пришлось вылетать)))

Ксения Ксюша

Приветики!!!
Отчёт 20.12.2019
Вес 66,1
:smu:sche_nie:

Синенькие соррян!

electa

Всем привет и новогоднего настроения!!! :el_ka:

каюсь, немного расслабилась на выходных (а у нас их было аж 4, день независимости и все дела), но постаралась реабилитироваться :smu:sche_nie:

Ксения Ксюша
а что так, хомячишь там поди :pizza:

а ну отставить :-)

Ксения Ксюша

electa писал(а):

хомячишь там поди

Неделю хотела шашлыка, терпела-терпела, но вчера :ps_ih:

хотелка победила терпелку, поела шашлык из свинины (1 порция грамм 200).
24 декабря будет месяц как я начала ходить в тренажерный зал (5 раз в неделю), но
вот минуса на весах вообще не вижу (хорошо, что и плюса нет :hi_hi_hi:

).
Силовыми, пока особо не увлекаюсь. Стала замечать за собой разлад с питанием после тренек.
То сильное чувство голода, то вообще есть не хочу. Вот сейчас разбираюсь с этим вопросом. :kli_ny:

Походу, мои намеченные 65кг плавно переходят на 2020 год :nez-nayu:

А казалось, что вот она, моя цель уже рядом. Ну, ещё 11 дней до НГ, так что попробую "добить"!!!
Что-то конец года совсем меня расслабляет :smu:sche_nie:

ПыСы
Девчули, синенькие, не серчайте на меня! :smu:sche_nie:

Еже ли чего, готова понести наказание :ps_ih:

electa

Ксения Ксюша
ну шашлык - это еще не срыв) без углеводов беды от него никакой))

да почему на 2020, еще ЦЕЛЫХ 10 дней. Если вес стоит и в дефиците, то и отвесить можешь резко и много. И это я сейчас даже не тебе, а себе пишу :-)

у меня есть такая ерунда, не раз замечала - если крепатура есть, значит 100% в плюсе. Боль по сути - это микроповреждения мышц, а ведь даже возле небольшой царапинки припухает. А тут все масштабнее и "припухает" больше. Поэтому и тренажерка немного не про быстрое похудение, больше отложенный эффект) поначалу, пока адаптируешься, плюсануть может хорошо так. Но потом все уйдет. И любая физ деятельность - во благо. А вес в цифрах видишь только ты и важен он только тебе по сути) поэтому - не депрессуй и не хомячь)) увидишь еще свои 65 :cool_cool:

48-й размер

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.19
ну хоть не +, и то ладно

Marina34

синенькие, я с плюсом...не худеется от слова вообще

Жена печника

Доброго дня всем участникам

Взвешенные и счастливые.Новогодний марафон. старт 15.11.19

Кто сейчас на конференции